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假使長時間於電腦前久坐使得筋骨或是骨盆不舒適及肩頸痠痛僵硬，推薦可以到永德堂整復所執行整復推拿，讓專業整復推拿師使用徒手的方式矯正移位的脊椎，並且藉由迅速準確的動作恢復錯位的肌肉骨頭及改進關節活動性。永德堂整復所的整復推拿師皆會通過嚴格的訓練跟學習，不僅具有深厚專業的整脊手法，並且著重和客人的溝通，十分耐心解說客人身體的狀態。並且永德堂整復所的空間很乾淨，令人覺得舒服，大家在這裡能放心的經由整復推拿，放鬆受到壓迫的脊神經並且改進身體的病痛。
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減重的主要目的當然是健康，故，在挑選減重方式時，首先必須有減重不可傷身的觀念。某一些人選擇了可迅速減重的抽脂方式，抽完以後除了疼痛以外，.....
在中醫的觀點裡骨質疏鬆會發生是兩個器官的警訊。骨折：腎主骨，當腎虛則骨不壯；腰背痠痛無法久站久坐：肝主筋且肝腎同源，當過度腎虛時容易累及肝。以下為中醫劃分的四種證型：
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