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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,不過現代人卻因為壓力大、生活忙碌等的心理原因導致失眠。而依據調查察覺,臺灣慢性失眠症的患病率是10.7.....
中醫的減肥方法除了調整體質的食療以及藥方,網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效用。每日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,可讓身體的.....
多數人時常由於睡眠不規律、缺乏營養、飲水不足等等不良的習慣,因而常常會產生便秘的情形,甚至有少部分的人雖說每一日攝取充裕的蔬菜水果及飲用.....
和西醫相比,中醫更推薦以溫和的方法調理人體,基於個人身體素質找出最合適自己的減肥方式。因此體質不同的人合適飲用的減肥茶當然也不一樣!在考.....
大家知道什麼叫做月經不調嗎?月經不調基本上是代表月經的週期、經期以及經量發生異常的狀況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期以及月經.....
不少人都會有便秘的困擾,而便秘不但會讓人感覺到不舒服以外,症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話.....
很多人皆會具備便秘的困擾,而便秘不光會令人感到不舒服外,症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理與心理健康,因此中醫師推薦大家想要改善便秘的話,多.....