使大腸維持暢通是一件特別重要的事。大家之所以會便秘即為大腸傳導失常所使得的，而這又將影響到人體其它的器官。中醫師推薦各位假設想有效地緩解便秘，務必先認識便秘的種類。虛秘是腸道失去滋潤與營養所導致的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所導致的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反，千萬不能弄混，假如大家還是不明白自己的便秘是哪一種類，推薦能夠直接去中醫診所洽詢中醫師。
解說便秘的定義
便秘是現代人忙碌的生活當中特別常見到的文明病，而病因包括水份攝取量少、不愛運動等；並且因為情緒問題與藥物抑或是營養保健品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義是一週中解便的次數不到三次，如果基於這個定義判別的話，可能很多人都曾發生過便秘，不過臨時的便秘不表示人體有不正常，推薦大家要判定是否便秘能從個人平日的排便習慣來判別。
便秘有哪幾種類型？
糞便中有許多外來與內生性廢毒素，長時間聚積于體內排不乾淨即造成身體種種的健康問題。便秘于中醫臨床常見的病徵可以區別為五個證型，相同的方式不行治療每一個便秘問題，一定要基於不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式，假使你產生便秘時，推薦一定要先知道你的便秘是哪一種證型！
『熱秘型』證型特徵
✽大便乾燥堅固；小便量少且色彩稍微偏深黃又或是帶紅。
✽容易心煩急躁以及臉紅身熱。
✽易出現口乾或口臭。
✽常常喝及食用重口味的食物或者是常常酗酣。
『氣滯型』證型特徵
✽排便之後出汗氣短以及感覺到無力。
✽長時間坐著且較為少動。
✽個性較為急躁並且易生氣。
✽在高壓力族群之中比較常見到。
✽消化不良或時常打嗝。
『氣虛型』證型特徵
✽大便較軟且用力非常久以後依然大不出來。
✽舌胖並且兩側具有齒痕。
✽精神較不好或容易疲累，說話的時候無力氣。
✽臉色比較蒼白並且沒血色或比較蠟黃。
✽常常出現于體弱多病及活動量少的老年人身上。
『血虛型』證型特徵
✽大便乾燥堅固。
✽容易頭昏眼花或者記憶力退化。
✽常常胃口不佳 或常常產生乾咳。
✽在病後或者是術後常常產生貧血。
✽臉色較蒼白並且沒血色抑或是比較蜡黃。
『冷秘型』證型特徵
✽小便量較多以及色調淡或是頻尿。
✽手腳冰冷或是經常腰膝酸軟以及腹中冷痛。
✽經常吃寒涼生冷的食品。
✽代謝力或者體力非常不佳。
✽夜間較為多尿。
中醫在治療便秘以前通常會推薦病友平日便要查看糞便的模樣，與此同時需檢查排便時伴隨的病狀，由於這對中醫師于診斷便秘證型來看十分有幫助，中醫師于治療便秘時一般會先釐清你屬於哪個證型並且對症下藥，這個方式可說為中醫治療便秘的特色！由於中醫師在治療便秘時並非唯有運用瀉下藥，而是會基於病友的體質與便秘的主要原因來治療，那樣一來才能從根本改進病友便秘的原因，相信各位只需挑選適合的中藥方治療便秘，即不會再令便秘影響心情跟健康，甚至是對生活抑或是工作造成困擾囉。
