針灸骨傷 中醫刺絡功效專文

中醫診所當中，常見到由於肩頸疼痛就診的病人，還有很多人於身體疲倦的時候，都會尋求中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍非常廣，尤其對腰肌勞損、腰酸背痛、感冒和減肥等等有某種程度上的療效哦！

刮痧跟拔罐的基本原理相近，皆是透過外力順著相關經絡與穴位刺激，使一部分皮下微血管破裂，使得皮膚表層的瘀點又或是紫色痧痕，這便是所謂的【痧點】抑或是【印痕】的由來，將停滯在身體內的病理產物透過肌膚代謝，讓病變細胞與組織以及器官達成活化藉以開啟人體自癒功用的開關，促進血液和淋巴循環的效果，疏散人體內淤積不順暢的氣血，改進勞累、痠痛，繼而活絡人體免疫系統的功能的中醫治療方式。

不過，拔罐並非任一個人都可試試的，拔罐也與其它的穴位刺激療法一樣有其禁忌要留意的，如果想自己於家裡拔罐，建議要先諮詢中醫師的建議，了解自身能否接受拔罐治療才不會讓自己遭到傷害哦！

 

 

拔罐禁忌症

使用拔罐治療病症可以算是一種較安全的療法，照常理而言拔罐能用于針灸治療的各種病症，可是中醫師提到，拔罐療法其實有禁忌症，下面我們便立刻來為大家介紹有哪一些禁忌症的人不宜進行拔罐。

【壹】抽搐和痙攣發作的時候萬萬不可進行拔罐。

【貳】有出血傾向的病友需要慎用拔罐，如刺絡拔罐這種類的方式一定要避免。

【參】有嚴重肺氣腫的病友，背部與胸部不宜進行拔罐，對大號火罐或者是強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。

古時代中醫有句話說「一針二灸三用藥」，可以知道針灸療法在中醫學的重要性，這個傳承下來的針灸治療方式，通過數千年進展，現今也衍生出很多不一樣的療法，如融合電子科技的電針、電療等等，現在看中醫不止有傳統針灸，許多研究也提到電針的療效有好又快速的治療效用，與復健的電療原理不相同，不過各別有其療效，也可以同時接受治療，這邊來一同研究中醫針灸的奧秘。

 

 

簡單說明針灸治療原理

中醫的針灸療程原理是藉由施針深入刺激身體內部的穴位，達成促進血液循環、快速修復組織，與此同時可以神經傳導，繼而調養身體的機能。在現在的運用上，凡是心緒不寧、神經失調、濕疹、中風後遺症、腸胃不適、睡眠不佳或是肥胖等等，只需經中醫生診斷，皆很推薦運用中醫針灸來治療。

 

電療是什麼？

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去抑制疼痛纖維的傳導，減低疼痛傳入時的神經興奮活性，達成止痛的效用，有點像不會痛的光療法，對傷口回復抑或是慢性病皆有不錯的功效。對於怕痛抑或是怕針灸的人來說，電療是很好替代針灸的方法，傳統中醫的針灸治療不太合適治療有傷口的狀況，因而有些中醫師會推薦電療當成治療的方式。另外像是某些急性的扭傷或慢性疼痛，中醫師也推薦可靠電療來改進。

 

于中醫的角度下認為人會生病是體內氣血功能紊亂與其他外界原因所使得的，但同樣也與免疫力有密切的關係，因為當身體免疫力下降染病時，就會具有氣血運行不順暢、經絡傳送障礙等等其他病理病徵。而中醫師表示除了透過西藥治療疾病以外，推薦各位也可以藉由拔罐療法來保養人體，而在中醫拔罐療法的原理是對身體體表的穴位做部分刺激，藉此來達到舒緩疼痛、疏通經絡、促進循環等等的功效，中醫師指出拔罐療法對身體的好處真的十分多，推薦各位都可以試看看使用此療法來治療疾病強健體魄。

 

 

進行拔罐前需先了解它的治療原理

相信各位對拔罐都不陌生，但是你們了解拔罐的治療原理嗎？中醫師指出拔罐的原理實際上是將一個罐子裡頭的壓力降低以後，使罐子吸附於筋絡、穴位或者是身體不舒服的區域，使那個區域充血以及瘀血。

中醫師首先會依照病人的情形來評估罐子的尺寸，再運用燃燒或者抽氣的方式降低裡面的壓力，依據這原理令罐子吸附于肌膚表面，這樣的力量將會令該部位的微血管充血甚至於充到破裂，這也就是拔罐之後皮膚上會有深色圓形的主要原因。認識了拔罐的原理以後，各位下次去看中醫的時候，不妨也能試試拔罐療法喔！

 

拔罐的六大功效

（壹）平衡陰陽

身體發熱為陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的症狀，假設想要解決這一些症狀，中醫師推薦病患可以分別於大椎及關元的地方進行拔罐，那樣一來將能達成平衡陰陽的功效和好處。

醫學技巧發展到今日，出現了許多方式，不管中醫或是西醫，都可以治療人體的百病，許多人推薦中醫針灸這個方式，這些年也愈來愈受重視，國內外都漸漸的將針灸納入正式的醫療項目，且跟現代醫學知識重新融合，進展出穴位電療與屬廿一世紀的科技療法。甚至是許多著名的運動選手皆推薦針灸且信任它的功效，定期會使用中醫針灸治療，想必它有絕對的功效以及迷人之處~

 

 

針灸前、中、後要注意這些事！

中醫針灸治療基本上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血都是常見到的現象，以針灸之前來說，切記穿著寬鬆和輕便的衣物，此外施針前一天務必睡飽，飲食也要正常切勿空腹以及飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象，建議放鬆千萬不要亂動，以防加劇傷口流血的情形，每當遇見流血變嚴重的時候，要立即通知中醫生解決流血的傷口。倘若會怕，推薦看手機或者是看書籍轉移注意力，但動作別過大或者任意起身走動。若是會暈針者務必事先告知中醫師，不然施針以後突然暈針，在暈針狀況下也許會發生碰撞，容易造成額外危險。治療結束以後若察覺有瘀血，推薦於施針次日對瘀血執行熱敷，瘀血一般會在幾天之內消散。

 

 

不適合針灸的人

中醫針灸可以推薦給絕大多數的人，不過肯定也有一些人不適合將針灸作為治療手段。

假使凝血功能不佳，容易血流不止的人實際上不太適合針灸，否則有可能會在過程抑或是結束之後有大量出血的問題。易暈針的人假如精神不容易放鬆，造成暈針情況難以緩解或已被診斷出精神層面需要治療的人，同樣不太合適。容易瘀血嚴重的人一樣需要和醫生完整溝通之後在施作，或需要先了解正確處理瘀血的方式。額外還有孕婦及北鼻需在針灸的時候特別注意，孕婦和北鼻是可針灸的，不過要避開一些穴位，所以找一個經驗豐富的中醫師是特別重要的。

 

中醫針灸的好處的確相當多，但它也不是萬能的，當要治療疾病或是調理人體的時候，中醫生都會經由問診來判定，有時候還會推薦搭配口服中藥來治療。但無論是哪一種治療方法，其實本身的生活作息才是關鍵，如果能每日作息規律、有固定的運動習慣以及不碰菸酒，身體自然就不會太差。相反地，要是時常日夜顛倒及三餐不規律，甚至菸酒過量，那就算原本身體再好，也經不起頻頻的消耗。所以在中醫進行針灸治療時，推薦要有足夠的睡眠，多加運動帶動血液循環，這樣也能夠提升針灸效果喔。

 

參考資料

針灸漏拔針會產生副作用？出血是沒扎好？４大常見問題 ...

针灸“从外治内”功效多针灸后调养注意四个方面

傳統中醫針刺- 基本針刺法 - Shen Nong

關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西無外乎就是痛的程度，與拔罐以後的顏色所代表的含義。中醫師表示，在接受了中醫的拔罐治療之後，皮膚所展現的淡紅色、紫紅色抑或是瘀紅色等等不同的顏色，代表的是每個人體質和病灶的區別，各位能透過罐印的顏色來判斷自身人體的健康狀態。倘若對於罐印的顏色有任一個的疑問，大家能請教中醫師取得詳細的資訊。

 

 

拔罐的罐印顏色深淺反映的其實是什麼？

■拔罐罐印顏色為紫黑色：中醫師表示若皮膚於拔罐之後發揮紫黑的顏色，代表身體內有積寒需驅寒，此外也代表心臟供血缺少，假使印跡數日不退或者是消退時間過長，一般代表病程已經過了很長時間，需要較長久來調理。

■拔罐罐印顏色為暗紅色：中醫師表示，假如拔罐之後發揮暗红色的罐印顏色，通常表示血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高，如果血脂濃度較為高，也可能是供血缺少導致的，應該留意血管病症，亦要留意預防血管堵塞。

■拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的景象：中醫師表示，當人在拔罐之後展現的顏色是鮮紅色，絕大多數出現于熱性體質的人身上，體溫通常較為高，不過也可能表示一部分有發炎反應。

■拔罐罐子內出現水珠：假設在拔罐過程中，罐體之中有水蒸氣出現，這是身體裡頭溼寒之氣較重的象徵，需要立即去除身體裡頭溼寒之氣。

■拔罐出現水泡、水腫現象：假如肌膚于拔罐之後出現水泡甚至出現水腫現象，通常代表身體裡頭寒溼嚴重，有較強的溼氣。

 

多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但有些人拔罐完以後，頸背部會出現暗紫或鮮紅顏色的圈圈，甚至冒出很多水珠狀的罐印，讓患者怵目驚心。不過這一些顏色深淺不一的罐印，于中醫師的眼裡，基本上也是判斷患者身體情形的一個線索。對此中醫師指出，每個人的體質都不一樣，取罐之後的狀況也不盡相同。有些人的肌膚於半天以後會出現瘀血的狀況，某些人則是會馬上產生嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐以後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠抑或是水泡，大家能夠透過這一些拔罐之後的情況，來了解自己的身體是否有任何問題，且讓中醫師進行更進一步的治療。

 

 

罐印顏色可以成為身體狀況的參考指標！

在中醫拔罐以後皆會留下圓圓的罐印，而這些罐印在每個人身上的顏色都是不同的。中醫師提出這是由於罐印的顏色所回應出的是每個人身體的健康情況，通常第一次拔罐的顏色最顯著，接著經由顏色改變的狀況能知道氣血的通暢以及疲勞恢復的情況。假使拔罐之後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環很好，而假使是灰白色則表示氣血不足且體質虛弱及免疫力差，假如發生小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則代表有一部分發炎的反應。同時中醫師指出有一些人會出現紫紅色的顏色，這代表身體的氣血循環不良相當可能會因此變成瘀血。

 

拔罐後的罐印會維持多久？

拔罐運用負壓吸附於體表，藉此達成疏通經絡以及舒緩疼痛等等，不過同時也會造成局部瘀血，且殘留黑紫色的印子。那麼這些黑紫色印子究竟會殘留多久呢？

中醫師提出拔罐所留下的黑紫色印子將基於每個人的體質，而有不相同的顏色與殘留時間，顏色較淺的大概3至7天左右就會消失，顏色較深的則可能需要半個月，最後中醫師提起，假設三十天之後印子都還沒有消退，便要去院所給中醫師檢查。

 

 

拔罐由於沒侵入性而且安全性高，故許多人會在家中自行拔罐來紓解不適，不過中醫師提到拔罐並非越痛又或是越久就越好，建議大家一次拔罐的時間操作在5至10分，而且在感到痛的時候要適當的減壓防止肌膚受傷。中醫師提醒大家，現今坊間有很多養生儀抑或是美容排毒機都是運用拔罐的原理，但這些器材不光效用有疑慮，在控制上也有一定的風險。為了要維護自身的安全，拔罐務必找專業的中醫師進行治療。

 

延伸閱讀

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刮痧、拔罐這些人不適合！夫妻互相「推督脈」幫身體排毒

拔罐療法推薦| 拔罐功效好處| 禁忌和守則

拔罐是中醫針灸學之中的一種方法，照理來說，拔罐可以算是一個不危險、有用的治療手段。操作手法不止簡單之外，安全性高又能夠顯著改進不舒服的病狀，是備受歡迎的中醫治療方法之一，不過中醫生提醒，拔罐的安全性雖高卻不是每一個人都可以適用，拔罐一樣有禁忌需要留意的！中醫生指出，拔罐可以說是一種「先破壞、再重建」的治療方式，於皮膚之上給局部加壓使微血管充血、破損，以達成加快循環、改善痠痛的效果，有一定的刺激性及疼痛的感受，因而，建議下列幾種疾病和情形者，拔罐之前最好先洽詢中醫生看法吧～

 

 

不是所有人都可以拔罐喔！

中醫生提到拔罐雖然相對不危險且副作用較少，但依舊要注意安全。在中醫拔罐的時候必須留意以下禁忌：

禁忌（一）－肌膚嚴重過敏又或是極為水腫。

禁忌（二）－血壓過分高的人必須謹慎運用火罐。

禁忌（三）－因為熱症產生的頭暈目眩及抽搐或關節痛等。

禁忌（四）－癲狂並且躁動的人不合適運用中醫的拔罐。

禁忌（五）－六歲下方的小朋友或七十歲上方的年長者。

痛風是因為尿酸代謝異常引起的疾病，需要長期調理。那麼，痛風患者在療程中，改變哪些生活習慣對緩解症狀有哪些助益呢？哪些料理是可以替身體補氣、降低痛風發作的呢？

 

 

遠離痛風從這些生活習慣做起 建議晚上保證7-8小時的睡眠時間。且睡前不要使用電子產品，以獲得高質量睡眠。 多喝水，調味少放鹽。飲水每天約2-3公升，以稀釋血液中的尿酸濃度，並增加尿酸鹽的排出。 在飲食上，應最大限度避免普林類食物，但不需要完全放棄吃肉。須注意的高普林食物：內臟、香菇、海鮮、綠/紅豆等 飲酒必須節制，過量飲酒會影響尿酸排泄。 少吃油脂含量高的食物，高量的脂肪會抑制尿酸排泄、並促使痛風發作 體重控制，自重負擔減少對身體恢復多少有幫助，但要注意時下正夯的生酮飲食可能會讓尿酸累積，加劇痛風程度。

 

多數人選擇進行拔罐是為了緩解肩頸的緊張和不適感，然而，拔罐後出現的罐印顏色卻可能讓一些人感到驚訝。這些印記可能呈現暗紫、鮮紅或其他顏色，甚至伴隨水珠狀的罐印，這些現象在中醫的觀點下，實際上提供了有關身體健康的重要信息。中醫師指出，每個人的身體狀況和體質各不相同，因此拔罐後的反應也不盡相同。不同的罐印顏色可能反映不同的身體情況，並為中醫師提供治療的線索。本文將幫助你理解拔罐罐印顏色深淺與健康之間的關係，以及這些罐印的消退時間。

 

 

拔罐後皮膚顏色深淺與健康的關聯

●紫黑色罐印：拔罐以後呈現紫黑色的罐印，可能表示身體內有積寒需要被驅除，同時也可能意味著體內血液流通不順、氣血循環不佳，有供血不足。如果罐印數天內未消退，或者消退時間過長，這通常表示需要長時間的調理。

●暗紅色罐印：拔罐後出現暗紅色的罐印通常意味著血脂較為粘稠，或者血液濃度較高。這也可能是供血不足的跡象，需要關注血管健康，以預防血管阻塞。

●鮮紅色罐印：拔罐之後呈現鮮紅色，並伴隨部分發熱跡象時，這通常出現在體質屬於熱性的人身上，一般體溫較高、體內肝火較旺，脾氣較大或睡眠品質差；易感到口渴、舌苔較紅。這也可能代表身體局部有熱症或發炎反應。

●罐子內出現水珠：拔罐過程中，罐內出現水蒸氣，這可能表明體內的濕寒氣氛較重，需要及時清除體內的濕寒氣。

●發生水泡、水腫跡象：拔罐後出現水泡或水腫跡象，通常表示體內寒溼情況嚴重，伴隨較為強烈的濕氣，也可能是拔罐時間太長。

 

于中醫的觀點下認為人會生病是體內氣血功能紊亂以及其它外界因素所造成的，但同時也跟免疫力具有密切的關係，因為當人體免疫力下降犯病的時候，便會有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等其它病理症狀。而中醫師表示除了藉由西藥治療病症以外，推薦大家也能夠藉由拔罐療法來保養身體，而在中醫拔罐療法的原理為對身體體表的穴位做局部刺激，藉此來達到促進循環、疏通經絡、舒緩疼痛等的功效，中醫師提出拔罐療法對人體的好處真的特別多，推薦各位都可以試試看使用此療法來治療疾病強健體魄。

 

 

進行拔罐前需先了解它的治療原理

相信各位對拔罐都不陌生，不過你們知道拔罐的治療原理嗎？中醫師表示拔罐的原理實際上是把一個罐子裡面的壓力降低之後，令罐子吸附于筋絡、穴位抑或是身體不舒適的地方，令那個地方充血和瘀血。

中醫師首先會基於病友的情形來評估罐子的大小，再使用燃燒抑或是抽氣的方式降低裡面的壓力，根據這個原理令罐子吸附在皮膚表面，這樣的力量將使該部位的微血管充血甚至於充到破裂，這也即為拔罐以後皮膚上會有深色圓形的主因。了解了拔罐的原理之後，大家下次去看中醫的時候，不仿也能嘗試拔罐療法喔！

 

拔罐的六大功效

好處(1)－平衡陰陽

人體發熱是陽氣盛實的表現，發冷是陰氣盛實的病狀，假如想要解決這些病徵，中醫師推薦病友可分別於大椎與關元的區域執行拔罐，這麼一來將可以達到平衡陰陽的功效。