懷孕不孕 中醫懷孕調理心得專文

大部分的人的觀念認為中藥的屬性相較於西藥更溫和，因而許多媽媽在懷孕時會找中醫生執行安胎指導。而懷孕當中的媽咪是不是推薦服用中藥是很多人的疑惑，中醫生的推薦提到運用中醫的藥材來安胎是沒問題的，但是各位絕對不能由於這樣就自身去中藥房抓藥給孕婦做安胎調理，若不了解藥材而買了會通經活血或者是行氣破滯等等不合適的中醫藥材，反倒是會因而讓懷孕的孕婦有滑胎的風險。

中醫生指出在懷孕的早期最需要調理安胎的狀況為先兆性流產，而腎氣虛、脾氣虛、氣滯、血熱、肝血虛、心氣虛等等內臟衰弱的情況也會引發胎盤不穩。其中氣滯表示體內的中氣充足但由於心情或者是體弱而阻滯；而血熱則是因為血液黏稠度太過高或是長期胃酸過分多所促成。在專業的診斷以後中醫生會開立保胎湯及芎歸膠艾湯等等中藥來使有這些病狀的懷孕媽媽調理安胎。

■中藥保胎湯：由砂仁、西洋參、山藥、黨參、白芍、菟絲子、桑寄生、黃耆、生地烹煮而成，並且具有防止孕吐、補氣、去血熱、健脾、補腎、保肝等調理的作用。

■中藥芎歸膠艾湯：由阿膠、當歸、川芎、艾葉烹煮而成，可以溫熱補虛、幫助放鬆子宮的平滑肌、緩解痙攣、養血止血達成調理的作用。

但中藥還是屬藥物故推薦有調理安胎需求的懷孕媽咪先詢問中醫生，不推薦自己購入中藥服用。

中醫依據病患體質，能夠藉由中藥跟針灸幫忙安胎，因此懷孕合理使用中醫不會產生引發傷害胎兒的問題，倘若產生有妊娠腹痛又或是陰道出血以及胎動不安等等情況時，推薦可按照懷孕婦女媽咪情況服用中藥安胎來加以改善。但還得注意有些藥材切記不要嚐試不但會造成墮胎外，對母體與胎兒會導致危害，因而懷孕懷孕婦女媽咪應推薦【禁用】下列六大類別的中藥：

■活血破氣類別中藥：【活血】藥物加速血液循環，服用以後有流產又或是滑胎的危險【破氣】會引發孕婦氣行逆亂因而傷及胎兒之氣，增多滑胎的風險。比方透骨草和月季花都是能疏通血脈而且去除痛藥物，因此孕婦對活血祛瘀藥理當忌用；這一類別的藥物有莪朮、三稜、大黃、紅花、枳實、桃仁等等。

■利下降瀉類別中藥：這類別藥有讓小便排放順暢和治療難以排便的效果，因為會經過刺激腸道以及消化系統，並且引起反射性的宮縮，長期運用更會傷陰耗氣，讓胎兒著床不穩而引發流產或者是早產等等後果。比方大戟和芫花都是能促成腹瀉抑或是滑潤大腸從而帶動排便的藥物；屬於這類別的藥物有巴豆、冬葵子、滑石、薏苡根。

■宮縮類別中藥：棉花子有宮縮效果，故有通經及催產之效果，生蒲黃亦有宮縮的效果。

■大辛大熱類別中藥：辛熱之藥本身便是具有一定程度毒性的藥物，有造成流產的風險。屬於這類別的有草烏、附子、肉桂、川烏等等。

■芳香滲透類別中藥：這類別中藥味道芳香燥熱猛烈，能疏通全身功用活動，因此也有使得流產的危險。其藥能夠藉由神經系統引起宮縮，也容易促成胎兒早產或流產屬於這類別的有草果、丁香、麝香等等。

中醫於用藥方面已經具有千年以上的歷史，中醫藉由體質辨症，針對不一樣體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方式也深受世人推薦和推崇，到底【懷孕可以吃中藥嗎？】【吃中藥是否會影響胎兒健康？】我相信這幾個是許多孕婦母親們心裡面的疑問，中醫生提到，很多懷孕婦女對吃中藥充滿許多未知與疑問，憂心會影響胎兒健康與成長狀態。

基本上用藥需要看狀態而定，孕期人體不適的常見病狀很多，某些懷孕婦女懷孕之後常常出現妊娠不適的問題，如蕁麻疹、便祕、胸悶刺痛、起癢疹、過敏反應等等，通常這些病狀可藉由醫囑運用中藥方協助改善情況，並且中藥材也可以調理安胎、改進害喜或者浮腫等等病徵，中藥雖然藥性溫柔但跟著藥材組合及份量的調整，有不相同的效用，因此未經中醫生辨別個人身體素質與問題而用藥，不止功效難定外甚至能可能危及胎兒。於是推薦必須要避開孕期之中不能吃的中藥，選擇合格的中醫生門診評估處方以後才可以服用，免得影響胎兒，使中醫生各自針對身體素質和問題來辨證論治，才可對症下藥啦～

懷孕婦女所需要的營養絕對是比懷孕之前還要多，因而中醫生提出想幫助懷孕婦女調理身體的話可以吃一些對身體好的中藥材，但是中醫生提醒各位，即便成溫和的調理中藥，也需要注意食用的量，因為只要是藥就會具有劑量的問題，因此推薦懷孕婦女於服藥前需要跟中醫生確保劑量無誤，且也需要確認哪一些調理中藥材是適合你的！以下也推薦了幾種懷孕婦女可以食用的調理中藥材。

【一】赤小豆

該中藥材具有消除浮腫的功效，倘若懷孕婦女有水腫的病徵可以少量服用。

【二】杜仲

這個中藥材不止可補肝腎，對強筋骨和壯腰膝的功效也很棒；能幫助妊娠中期的母親舒緩腰酸背痛的病徵，對於安胎同樣有不錯的效用。

中醫在用藥方面已有千年以上的歷史，中醫經由身體素質辨症，對不相同身體素質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方法也備受世人推薦跟青睞，究竟『懷孕可吃中藥嗎？』『吃中藥是不是會影響胎兒健康？』我相信這一些是很多孕婦媽媽們心中的疑惑，中醫師表示，很多懷孕婦女對吃中藥充斥許多未知及問題，煩惱會影響胎兒健康及成長情形。

其實用藥要看狀況而定，孕期身體不適的常看到病徵很多，有些懷孕婦女懷孕之後常常發生妊娠不適的問題，像是起癢疹、胸悶刺痛、蕁麻疹、便祕、過敏反應等，通常這些症狀可以藉由醫囑使用中藥方幫助改善情形，同時中藥材也能調理安胎、改善害喜又或是浮腫等症狀，中藥雖然藥性溫柔但隨藥材混合及份量的調整，有不相同的作用，因此未經中醫師辨別個人體質和問題而用藥，非但功效難定外甚至於可能危及胎兒。因此推薦必須要避開孕期當中不能吃的中藥，挑選合格的中醫師門診判斷處方以後才可以服用，避免影響胎兒，讓中醫師各自針對身體素質跟問題來辨證論治，才能夠對症下藥摟～

中醫師指出在懷孕的早期最需要調理安胎的情況是先兆性流產，而脾氣虛、腎氣虛、肝血虛、血熱、心氣虛、氣滯等等內臟脆弱的狀況也會使得胎盤不穩。其中氣滯代表體內的中氣充裕但由於心情或是體弱而阻滯；而血熱則是因為血液黏稠度太過於高或者是長期胃酸過度多所促成。在專業的診斷之後中醫師會開立保胎湯以及芎歸膠艾湯等等中藥來讓有這些病徵的懷孕母親調理安胎。

▲中藥保胎湯：由黨參、菟絲子、西洋參、砂仁、桑寄生、山藥、白芍、黃耆、生地烹煮而成，並且具有去血熱、保肝、健脾、補腎、防止孕吐、補氣等等調理的作用。

▲中藥芎歸膠艾湯：由艾葉、當歸、川芎、阿膠烹煮而成，可以幫助放鬆子宮的平滑肌、養血止血、溫熱補虛、緩解痙攣達到調理的作用。

但中藥還是屬藥物因此推薦有調理安胎需要的懷孕母親先諮詢中醫師，不推薦自己購入中藥服用。

很多有服用中藥習慣的孕婦都不清楚自己懷孕之後是否可一直吃中藥安胎，中醫師的推薦提到事實上懷孕之後是能夠持續服用中藥的，不過中醫師的推薦也提到某一些中藥容易讓寶寶的情況不穩因此服用中藥要留意。

▲薏仁：性質滑利而且會誘發子宮收縮使得懷孕的母親小產。

▲桂圓：屬熱會造成孕婦內產熱而且易產生漏紅與腹痛。

▲當歸：容易引起活血引發孕婦體內造熱，假如使用過度多則容易小產。

▲番紅花：易活血化瘀並且引發子宮收縮而小產。

中醫于用藥方面已經有千年以上的歷史，中醫透過身體素質辨症，對於不一樣身體素質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方式也深受世人推薦跟青睞，到底【懷孕能吃中藥嗎？】【吃中藥是不是會影響胎兒健康？】想必這一些是很多孕婦媽咪們心裡面的疑問，中醫生提出，許多懷孕婦女對吃中藥充斥很多未知以及疑惑，擔憂會影響胎兒健康與成長情況。

事實上用藥需看情況而定，孕期人體不適的常見到病狀很多，有些懷孕婦女懷孕之後時常出現妊娠不適的問題，如胸悶刺痛、便祕、蕁麻疹、過敏反應、起癢疹等，一般這些病狀可以經由醫囑運用中藥方幫忙改進情形，同時中藥材也可以調理安胎、改進害喜或者是水腫等等病徵，中藥雖然藥性溫和但隨著藥材混合和份量的調整，有不相同的效用，因而未經中醫生識別個人身體素質及問題而用藥，不單效果難定之外甚至可能危及胎兒。因而推薦務必要避開孕期之中不能吃的中藥，挑選合格的中醫生看診判斷處方以後才能服用，以防影響胎兒，讓中醫生各別針對身體素質跟問題來辨證論治，才能夠對症下藥啦！

懷孕婦女所需要的營養絕對是比懷孕以前還要多，因此中醫生指出想要幫助懷孕婦女調理身體的話能夠吃一些對身體好的中藥材，但中醫生提醒各位，即便是溫和的調理中藥，也要留意食用的量，由於只需是藥就會具有劑量的問題，因而推薦懷孕婦女在吃藥之前需要和中醫生確認劑量無誤，並且也需確認哪一些調理中藥材是合適你的！下面也推薦了幾項懷孕婦女可以吃的調理中藥材。

【壹】赤小豆

這中藥材有消除水腫的功效，假如懷孕婦女具有水腫的病狀可以少量服用。

【貳】杜仲

該中藥材不但可以補肝腎，對強筋骨和壯腰膝的功效也很棒；能幫助妊娠中期的媽咪紓解腰酸背痛的病狀，針對安胎同樣具有不錯的效果。

【參】菊花

菊花有解熱明目的效用，假設懷孕婦女容易煩悶或是有體熱的情況可以少量服用。

【肆】玫瑰

玫瑰花可以幫助懷孕婦女平穩情緒，針對疏肝理氣非常有幫助，屬於安胎常看到的中藥材。

中醫于用藥方面已有千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，對不一樣身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方法也備受世人推薦和推崇，究竟『懷孕可吃中藥嗎？』『吃中藥是否會影響胎兒健康？』相信這些是滿多孕婦媽咪們心裡面的疑問，中醫生提到，很多孕媽咪對吃中藥充斥滿多未知以及疑問，擔心會影響胎兒健康和發育情形。

實際上用藥要看狀況而定，孕期身體不適的常見症狀很多，有一些孕媽咪懷孕之後時常發生妊娠不適的問題，比如過敏反應、起癢疹、蕁麻疹、胸悶刺痛、便祕等，通常這一些病狀能夠藉由醫囑運用中藥方輔助改善狀況，此外中藥材也可以調理安胎、改進害喜或者水腫等症狀，中藥雖然藥性溫順不過隨著藥材混合和份量的調整，具有不相同的功效，因而未經中醫生識別個人身體素質和問題而用藥，不只功效難定以外甚至可能危及胎兒。因此推薦必須要避開孕期中不能吃的中藥，挑選合格的中醫生門診判斷處方之後才可以服用，以免影響胎兒，使中醫生各別對身體素質與問題來辨證論治，才可對症下藥囉！

中醫生提出在懷孕的早期最需調理安胎的狀態是先兆性流產，而肝血虛、腎氣虛、脾氣虛、氣滯、血熱、心氣虛等內臟虛的情形也會引發胎盤不穩。這當中氣滯代表體內的中氣夠可是由於心情或者體弱而阻滯；而血熱則是由於血液黏稠度太過高或者長期胃酸過於多所引發。在專業的診斷以後中醫生會開立保胎湯和芎歸膠艾湯等等中藥來讓有這些症狀的懷孕媽咪調理安胎。

◇中藥保胎湯：由菟絲子、黃耆、生地、西洋參、山藥、白芍、砂仁、桑寄生、黨參烹煮而成，並且具有補氣、防止孕吐、健脾、去血熱、補腎、保肝等調理的作用。

◇中藥芎歸膠艾湯：由川芎、阿膠、當歸、艾葉烹煮而成，可溫熱補虛、緩解痙攣、幫助放鬆子宮的平滑肌、養血止血達到調理的作用。

但中藥還是屬於藥物因此推薦有調理安胎需要的懷孕媽咪先諮詢中醫生，不推薦自身購買中藥服用。

中醫於用藥方面已具備千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，針對不一樣體質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方式也深受世人推薦跟信賴，究竟【懷孕能吃中藥嗎？】【吃中藥是否會影響胎兒健康？】想必這些是許多孕婦媽媽們心目中的疑問，中醫師提出，很多孕媽咪對吃中藥充斥很多未知及疑問，憂心會影響胎兒健康以及成長情形。

實際上用藥需要看情形而定，孕期身體不適的常見到症狀很多，某一些孕媽咪懷孕之後時常出現妊娠不適的問題，像是起癢疹、便祕、蕁麻疹、過敏反應、胸悶刺痛等等，一般這些病狀能夠經由醫囑使用中藥方輔助改進狀態，另外中藥材也能夠調理安胎、改善害喜又或是浮腫等等病徵，中藥雖然藥性溫和但隨著藥材融合和份量的調整，具有不同的功效，因此未經中醫師辨別個人身體素質和問題而用藥，不光效用難定以外甚至於可能危及胎兒。因而推薦一定要要避開孕期中不能吃的中藥，挑選合格的中醫師門診評估處方之後才可服用，以免影響胎兒，令中醫師個別針對身體素質跟問題來辨證論治，才能夠對症下藥囉！

中醫師表示在懷孕的初期最要調理安胎的情形為先兆性流產，而心氣虛、肝血虛、氣滯、脾氣虛、血熱、腎氣虛等等內臟虛的情形也會導致胎盤不穩。這當中氣滯代表體內的中氣夠但是由於心情或體弱而阻滯；而血熱則是由於血液黏稠度太過高抑或是長期胃酸過度多所引發。在專業的診斷以後中醫師會開立保胎湯與芎歸膠艾湯等等中藥來使有這些症狀的懷孕母親調理安胎。

◇中藥保胎湯：由菟絲子、砂仁、山藥、桑寄生、黃耆、生地、白芍、黨參、西洋參烹煮而成，並且具有補腎、去血熱、防止孕吐、補氣、保肝、健脾等等調理的作用。

◇中藥芎歸膠艾湯：由阿膠、艾葉、當歸、川芎烹煮而成，可緩解痙攣、溫熱補虛、養血止血、幫助放鬆子宮的平滑肌達成調理的作用。

不過中藥還是屬藥物因此推薦有調理安胎需求的懷孕母親先洽詢中醫師，不推薦自身入手中藥服用。

中醫在用藥方面已經具有千年以上的歷史，中醫經由身體素質辨症，對於不一樣身體素質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方式也備受世人推薦和信賴，究竟『懷孕能吃中藥嗎？』『吃中藥是否會影響胎兒健康？』我想這一些是許多孕婦母親們心中的疑問，中醫師指出，很多孕婦對吃中藥充斥很多未知及疑問，擔心會影響胎兒健康以及成長情況。

實際上用藥需看狀況而定，孕期人體不適的常見到病狀很多，某些孕婦懷孕以後時常發生妊娠不適的問題，比方便祕、蕁麻疹、過敏反應、胸悶刺痛、起癢疹等等，通常這一些症狀能夠透過醫囑使用中藥方協助改進情形，除此之外中藥材也能夠調理安胎、改善害喜或者是水腫等病狀，中藥雖然藥性溫順不過隨著藥材結合以及份量的調整，有不相同的作用，因而未經中醫師鑑別個人體質及問題而用藥，不單效果難定外甚至可能危及胎兒。因而推薦務必要避開孕期當中不能吃的中藥，挑選合格的中醫師看診評估處方之後才可以服用，免得影響胎兒，使中醫師個別對身體素質與問題來辨證論治，才能夠對症下藥囉～

懷孕婦女所需的營養肯定是比懷孕以前還要多，因此中醫師提出想要幫助懷孕婦女調理身體的話可吃一些對人體好的中藥材，但中醫師提醒各位，就算是溫和的調理中藥，也需要留意吃的量，由於只要是藥便會有劑量的問題，因此推薦懷孕婦女在吃藥以前要跟中醫師確保劑量無誤，而且也需要確認哪些調理中藥材為適合你的！以下也推薦了幾項懷孕婦女可食用的調理中藥材。

（1）赤小豆

這個中藥材有消浮腫的作用，倘若孕婦具有水腫的病徵可少量服用。

（2）杜仲

此中藥材不只能夠補肝腎，對強筋骨與壯腰膝的效用也很不錯；能夠幫助懷孕中期的母親緩解腰酸背痛的病狀，對於安胎也具有不錯的效果。

（3）菊花

菊花具有解熱明目的作用，假設孕婦易煩悶或者有體熱的狀況能少量服用。

（4）玫瑰

玫瑰花能夠幫助孕婦平穩情緒，對於疏肝理氣相當有幫助，屬於安胎常看到的中藥材。

大多的人的概念認為中藥的屬性相較於西藥更為溫和，因而很多媽咪在懷孕的時候會找中醫師進行安胎指導。而懷孕當中的媽咪是否推薦服用中藥是很多人的疑問，中醫師的推薦表示使用中醫的藥材來安胎是沒問題的，但是各位千萬不要因為這樣就自己去中藥房抓藥給孕婦做安胎調理，如果不了解藥材而購買了會通經活血或者行氣破滯等不合適的中醫藥材，反倒會因而使懷孕的孕婦有滑胎的風險。

懷孕婦女所需要的營養肯定是比懷孕之前還要多，因此中醫師指出想幫助懷孕婦女調理身體的話能吃一些對身體好的中藥材，但是中醫師提醒各位，儘管是溫和的調理中藥，也需留意食用的量，因為只需是藥便會具有劑量的問題，因而推薦懷孕婦女在服藥以前要與中醫師確定劑量無誤，且也需要確認哪些調理中藥材為適合你的！下列也推薦了幾種懷孕婦女可食用的調理中藥材。

（壹）赤小豆

此中藥材具有消浮腫的效用，若懷孕婦女有水腫的病狀能少量服用。

（貳）杜仲

這中藥材除了可補肝腎，針對強筋骨跟壯腰膝的效果也非常好；能夠幫助妊娠中期的媽媽舒緩腰酸背痛的症狀，對安胎也具有不錯的效果。

（參）菊花

菊花具有解熱明目的效果，假使懷孕婦女易煩悶抑或是具有體熱的狀況可少量服用。

（肆）玫瑰

玫瑰花能夠幫助懷孕婦女穩定情緒，對疏肝理氣很有幫助，屬安胎常見到的中藥材。

（伍）山藥

多數人的概念覺得中藥的屬性相比於西藥更為溫和，因而很多媽咪在懷孕時會找中醫生執行安胎指導。而懷孕之中的媽咪是否推薦服用中藥是很多人的問題，中醫生的推薦表示運用中醫的藥材來安胎是沒問題的，但是各位萬萬不可由於這樣就自身去中藥房抓藥給孕婦做安胎調理，假使不了解藥材而購買了會通經活血或者行氣破滯等不合適的中醫藥材，反而會因而使懷孕的孕婦有滑胎的危險。

中醫生表示在懷孕的初期最要調理安胎的情況為先兆性流產，而肝血虛、脾氣虛、氣滯、心氣虛、腎氣虛、血熱等內臟虛弱的情形也會使得胎盤不穩。其中氣滯表示體內的中氣充裕但由於心情抑或是體弱而阻滯；而血熱則是由於血液黏稠度過度高抑或是長期胃酸太過多所造成。在專業的診斷後中醫生會開立保胎湯與芎歸膠艾湯等中藥來使有這些病狀的懷孕媽咪調理安胎。

△中藥保胎湯：由白芍、砂仁、黃耆、西洋參、菟絲子、桑寄生、山藥、黨參、生地烹煮而成，且具有補腎、健脾、去血熱、保肝、防止孕吐、補氣等等調理的作用。

△中藥芎歸膠艾湯：由川芎、艾葉、當歸、阿膠烹煮而成，能緩解痙攣、幫助放鬆子宮的平滑肌、溫熱補虛、養血止血達到調理的作用。

不過中藥還是屬藥物故推薦有調理安胎需求的懷孕母親先洽詢中醫生，不推薦自己入手中藥服用。

中醫生的推薦提到婦女在懷孕的時期使用藥物安胎時，一定注意某些藥材會有礙孕婦的健康和胎兒的成長，像是辛溫香竄藥、峻瀉藥、破氣藥、毒劇藥、子宮收縮藥、破血藥等皆是懷孕的禁用藥物。而中醫生的推薦指出懷孕時間的中藥大忌從功用來說首要分為下面種類：

△滑利攻下類中藥：芫花、滑石、冬葵子、牽牛子、巴豆、大戟、薏苡根、木通、甘遂等。這類中藥會有通利小便和瀉下通腑等等作用，傷陰耗氣最終促成胎失。

△大辛大熱類中藥：草烏、附子、肉桂、川烏，這些藥材容易燥熱並且有不一樣水準的毒性，讓胎兒受到危害導致墮胎。

△芳香滲透類中藥：草果、麝香、降香、丁香，可疏通氣機但氣行則血行會造成迫胎外出的情形。

△有毒之品類中藥：例如水銀以及硃砂等，會直接讓胎兒受傷因此嚴禁運用。

△活血破氣類中藥：虻蟲、乳香、桃仁、沒藥、澤蘭、三棱、紅花、莪朮。由於活血會使血液循環加速促成無法固胎。

正常來說懷孕的媽媽若于安胎的過程之中很順利，無產生任何不適的話，基本上中醫生是不推薦懷孕的媽媽食用中藥來安胎的。平常只需注意飲食、別過度疲累以及保持快樂的心情，這才是懷孕媽媽于安胎時最重要的事項。若於安胎的過程之中有出現妊娠腹痛、胎漏以及胎動不安等等情形時，中醫生才會推薦媽媽藉由中藥來幫助調理身體。不過這一些安胎的中藥，懷孕的媽媽們千萬不能亂食用，由於每個人的體質以及症狀都不一樣，適合的方子肯定有所差異，因而孕婦於用藥之前一定都要先詢問過中醫生。

很多人的觀念認為中藥的屬性相較於西藥更加溫和，因而許多母親在懷孕的時候會找中醫生進行安胎指導。而懷孕當中的母親是不是推薦服用中藥是許多人的疑問，中醫生的推薦提出運用中醫的藥材來安胎是沒問題的，但各位千萬不能由於這樣就自己去中藥房抓藥給孕婦做安胎調理，如果不了解藥材而購入了會通經活血或是行氣破滯等等不適合的中醫藥材，反倒是會因此讓懷孕的孕婦有滑胎的風險。

懷孕婦女所需要的營養一定是比懷孕之前還要多，因而中醫生提到想幫助懷孕婦女調理身體的話可吃一些對人體好的中藥材，不過中醫生提醒各位，即使為溫和的調理中藥，也需要留意食用的量，由於只須是藥就會有劑量的問題，因而推薦懷孕婦女于吃藥之前需和中醫生確定劑量無誤，且也需確認哪些調理中藥材為適合你的！下方也推薦了幾種懷孕婦女能食用的調理中藥材。

【一】赤小豆

該中藥材有消除浮腫的效果，假使懷孕婦女具有水腫的病徵能夠少量服用。

【二】杜仲

這個中藥材非但能夠補肝腎，針對強筋骨和壯腰膝的效用也相當不錯；能夠幫助懷孕中期的媽媽舒緩腰酸背痛的病狀，對安胎也有不錯的效果。

【三】菊花