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夜晚為身體進入睡眠養護的時間,中醫生提出,每週如果有3個晚上而且持續高於4週都失眠,引發隔一天昏昏欲睡、煩躁與工作效率下降,就可叫做失眠.....
抽菸、喝酒、作息不規律等等,這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主因;中醫生覺得現代人易發胖或許與脾氣虛有關聯,因為在中醫的視角上指出脾主肌.....
瘦身的首要目標肯定是健康,所以,在選擇瘦身方法的時候,首先必須有瘦身不能傷身的觀念。有一些人挑選了能快速瘦身的抽脂方式,抽完之後除了疼痛.....
月經不調為一種常看到的婦科病,為絕大部分女孩皆有的困擾,而中醫師提到造成月經不調的主要原因有可能為內分泌系統紊亂,或身體具有隱藏的病症,.....
大多數的人都期許于品嚐美食的同時可以別長胖,於是有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫生提到假如你是不容易抑制食慾的人,便不.....
中醫師表示肥胖是現代人常見的文明病,也因此使中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等減肥方式變了各位溝通減肥的熱門話題。身體質量指數(BMI)及腰.....