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夜晚是人體進入睡眠養護的時間,中醫師提出,每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著,使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降,就能夠叫做.....
良好的睡眠品質和健康是密不可分的,但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理緣故使得睡不好。而依據調查發現,臺灣慢性失眠症的發生率為10......
良好的睡眠品質和健康是密不可分的,但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理因素導致睡不好。而依照調查發覺,台灣慢性失眠症的發生率是10......
現在生活型態的變化再加上經濟時勢的變化,讓臺灣民眾在生活方面壓力大大的提升,在臺灣不論哪一個年紀層,罹患睡眠障礙的人口逐年上漲 。使用安.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,不過現代人卻因為壓力大、生活忙碌等的心理原因導致失眠。而依據調查察覺,臺灣慢性失眠症的患病率是10.7.....
現在生活型態的變遷再加上經濟情勢的變遷,使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高,於臺灣無論哪個年紀層,罹患睡眠障礙的人口逐年上漲 。使用安.....
現代的人在生活中凡事都崇尚迅速,於面對事情的時候都會想馬上獲得答案,假使不能馬上獲得答案就會讓人覺得很不耐煩,而中醫師提出這一些不耐煩的.....
夜間是身體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著,引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降,便能稱做失眠.....
夜晚為身體進入睡眠養護的時間,中醫師提到,每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不好,使得次日萎靡不振、焦慮與工作效率下降,就能稱失眠,大.....