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便秘是現代人的文明病，大家多多少少近乎皆有便秘的經驗，某一些人只有偶爾便秘某些人則是長時間便秘，無論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中.....
減肥，是現代人揮之不去的困擾，在精緻飲食及手搖飲料的影響下，許多人要面對體重過重的窘境，市場上推薦的減肥法也很多種，某些人推薦西醫抽脂手.....
和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方式調養身體，根據個人身體素質發現最適合自己的減重方式。於是體質不一樣的人適合喝的減肥茶一定也不相同！在衡.....
拔罐是中醫針灸學中的一種方式，照理來說，拔罐可以算是一個不危險、有效的治療手段。操作手法不只簡單之外，安全性高又可顯著改進不舒服的病狀，.....
瘦身的關鍵目的自然是健康，所以，在選擇瘦身方法時，首先必須有瘦身不能夠傷身的觀念。某一些人挑選了能快速瘦身的抽脂方法，抽完以後除了疼痛以.....
大多數的人都由於處于高壓的環境下工作或者生活，而長時間之下就使得身體有問題，其中一個最常見的病狀即是『便秘』。經常看見有一些便秘的患者會.....
![[身體保養]教你分辨自己的體質和適合的調理方法](https://images.unsplash.com/photo-1531932755987-f95a88affea5?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
