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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，不過現代人卻因為壓力大、生活忙碌等的心理原因導致失眠。而依據調查察覺，臺灣慢性失眠症的患病率是10.7.....
為甚麼同樣為感冒，有一些人兩～三天就好，而有一些人卻非得要拖上半個月才會康復？為甚麼同樣為飲用冷飲，有一些人飲用得很喜悅，有一些人一喝就.....
形成濕疹的原因錯綜複雜，飲食、天氣、壓力、體質都是潛在因子，單靠外用藥膏容易治標不治本，在中醫裡會認為濕疹的反覆發作，與體內濕熱、脾胃虛.....
大家知道何謂月經不調嗎？月經不調其實是代表月經的週期、經期與經量產生異常的情況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期.....
在中醫學上失眠又稱『不寐』和『不得臥』，這當中的涵義包括難以入眠、入眠之後容易甦醒、甦醒之後很難再入眠。中醫生提出輕微的失眠最多就是淺眠.....
相信各位都知道中醫是從根本調理體質，且基於個體差異來進行分析跟決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要按照，也是中醫一直以來深受推薦的緣.....
當談到減肥時，許多人可能會先聯想到嚴格的飲食控制和積極的運動。然而，中醫學說提供了一種獨特的視角，認為身體內的平衡和能量流動與體重管理密.....
