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現在生活型態的變動再加上經濟局勢的變動,讓台灣民眾在生活方面壓力大幅的提高,於台灣不論哪種年紀層,患上睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安眠藥.....
當發生失眠的問題的時候,不止服用西醫的安眠藥來協助入睡之外,最重要的是理清失眠的原因,譬如中醫是從根本治療失眠,中醫治療病症可根治,也就.....
于中醫學上失眠又稱為『不寐』跟『不得臥』,其中的定義包括難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理因素造成睡不著。而依據調查察覺,臺灣慢性失眠症的盛行率是10.7.....
夜間是人體進入睡眠養護的時間,中醫生指出,每週假使有3個晚上而且持續大於30天都失眠,促成隔天死氣沉沉、焦躁及工作效率下降,就能稱做失眠.....
於中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】,其中的意思包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺,臺灣慢性失眠症的發生率為10......
現代的人於生活當中凡事都崇尚迅速,在面對事情時都會想要立即獲得解答,倘若不能夠立即獲得解答就會讓人感到非常不耐煩,而中醫師提出這一些不耐.....