中醫調理指南 用中醫的觀點看月經不調，從原因到調理方式通通告訴你！

 

月經不調為一種常看到的婦科病，是大部分女孩都有的困擾，而中醫生提出造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，或者身體有隱藏的病症，建議各位倘若不清楚月經不調的病狀是哪種種類，推薦能夠先給中醫生診斷，那樣一來才能對於不同的病狀對症下藥調理身體，並且中醫生也推薦各位平日便需具有良好的日常作息，才不會使月經不調的病徵更為嚴重。

 

中醫生指出，導致月經不調出現的主要原因很多，比方生活作息、情緒及飲食等。推薦每一個女孩都必須有正常的日常作息，有一些女孩常常熬夜，讓生理時鐘錯亂最終使得月經不調。另外，情緒不穩定也會導致月經不調，月經不調會讓情緒更為緊張和焦慮，變成一個惡性循環的情形。于飲食的面向，許多女孩為了減肥而節食，讓身體內缺乏營養，最後內分泌失調造成月經不調的狀況發生，此時還必須留意其發展成神經性厭食或者是閉經等等的病徵。

上列分享了很多影響月經的資訊，但是相同的症狀發生在不同的人身上，中醫生的治療方法也不盡相同，首要還是會基於病友的體質，採用最合適的療法來調理體質。

 

 

經期不舒適和經期不順近乎為每一個女孩都有的煩惱，中醫生指出除了服用西藥之外，推薦各位也可試試吃中藥以循序漸進的方法調理身體素質，而下方也解說了幾種不相同的月經症狀，及中醫生推薦的調理藥方。

（一）氣滯血瘀型

病徵是小腹及乳房脹痛、舌頭色澤偏紫有瘀點、經血呈現暗紅色等。

中醫生推薦的調理中藥材是慈航丸、益母丸、當歸丸等。

（二）氣血虛弱型

病徵是說話有氣無力、臉色蒼白、月經血量少等。

中醫生推薦的調理中藥材是歸脾丸、八珍益母丸、八珍丸等。

（三）宮寒型

病徵是經期不準月經週期錯亂、身體畏寒、頭色澤偏白無血色等。

中醫生推薦的調理中藥材是丹參、艾附暖宮丸、理中丸等。

（四）血熱型

病徵是臉色潮紅、經血不順、舌頭色澤偏黃等。

中醫生推薦的調理中藥材是生地、地骨皮、青蒿等。

（五）脾不通血型

病徵是月經血量過多。

中醫生推薦的調理中藥材是歸脾丸、人參健脾丸、健脾丸等。

 

月經關鍵是受到內分泌的控制，但與此同時也和其他像是甲狀腺又或是腎上腺等器官的疾病有關。此外精神的壓力以及生活作息等環境因素也會對月經造成影響。如果月經產生不正常情形的時候，推薦要找中醫生判定月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫生推薦保持規律的生活作息以及愉快的心情，且適度的運動為自我保養避免月經不調的方式，需注意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。

 

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