月經不調是一種常見的婦科病，為絕大多數女孩子都有的麻煩，而中醫師表示造成月經不調的主因有可能是內分泌系統紊亂，又或是身體具有隱藏的疾病，建議各位倘若不清楚月經不調的症狀屬哪個種類，推薦可先讓中醫師診斷，這麼一來才能夠對於不相同的病徵對症下藥調理身體，另外中醫師也推薦各位平日便要具有良好的生活作息，才不會使月經不調的症狀更嚴重。
導致月經不調的原因
中醫師提出，導致月經不調出現的主要原因相當多，譬如日常作息、情緒及飲食等等。推薦每一個女孩子都務必具有正常的生活作息，有一些女孩子經常熬夜，使生理時鐘錯亂最後導致月經不調。另外，情緒不穩定也將會促成月經不調，月經不調會使情緒更緊張以及焦慮，構成一個惡性循環的狀況。于飲食的層面，許多女孩子為了減肥而節食，讓身體內缺乏營養，最終內分泌失調導致月經不調的狀況出現，此時還必須注意其發展成神經性厭食又或是閉經等等的病狀。
以上分享了許多影響月經的資訊，但是相同的病徵發生在不一樣的人身上，中醫師的治療方法也不盡相同，關鍵還是會按照病友的體質，選用最適合的療法來調理體質。
經期不適會有的症狀跟推薦的藥膳做法
月經期間感到身體不舒適幾乎為絕大部份的女孩子都有的煩惱，中醫師指出想舒解月經不舒服的病狀不難，推薦各位可以先讓中醫師診斷屬哪個症狀，如此一來就能對症下藥調理月經不舒服的情形。
【1】氣虛型
病徵是脈搏虛弱無力、食慾不振、精神狀況不佳、心悸盜汗等。
中醫師推薦的調理藥膳是，把30公克的大棗、山藥、黨參一併加水煮熟，再按照自身的需求增添適量的糖即可服用。
【2】氣滯型
病徵是經血顏色偏紫且帶血塊、脈象虛、易怒易心煩等。
中醫師推薦的調理藥膳是，將兩顆帶殼的雞蛋跟10公克的製香附一起煮熟便能吃。
【3】血虛型
病徵是臉色蒼白、舌頭顏色偏淡、月經週期不規律等。
中醫師推薦的調理藥膳是，把6公克的當歸、30公克的黃耆跟15公克的紅棗，還有2000mL的水一併煮15min(s)即可飲用。
【4】血熱型
病徵是經期不規律、經血不順、經血色澤偏紫紅等。
中醫師推薦的調理藥膳是，把250公克的生蓮藕與300公克的豬排骨加水一起煮熟，再依照自己的需要調味便可吃。
【5】血寒型
病徵是月經週期錯亂、身體畏寒、頭色澤偏白無血色等。
中醫師推薦的調理藥膳是，將3至5片的老薑和250ml的水一起加水煮10min(s)，再放入5公克的紅糖攪拌就能吃。
【6】肝鬱型
病徵是精神狀況不佳、脈象細且弱、胸部及小腹脹痛等。
中醫師推薦的調理藥膳是，把10公克的玉竹跟紅棗，30公克的小麥及60公克的粳米一併煮成粥就能吃。
月經不調不一樣中醫辯證分型有不一樣的型別表現，而治療的方法也不一樣。同時月經不調的病患要留意日常調理，比方飲食方面推薦要多吃瘦肉和穀類抑或是綠色蔬菜。同時推薦平時要多運動來增添抵抗力，而且要預防太過於疲累的熬夜，以防耗損脾氣而引發失血的病狀，如吐血與血便等，進一步產生月經不調的病狀。而在使用中藥時要由中醫師依據每個人的體質來調配，由於即便是中藥若服用不當也會染病。
相關資料
