肝膽胃腸 中醫肝硬化治療評價專文

現代人生活繁忙、上班壓力大，常常吃外食、久坐與缺乏運動，因此便秘成為國人常見的病症之一。糞便當中有很多的毒素，假使沒有排放乾淨長久積累于體內的話，便會影響人體健康。中醫生提出，大部份的病人對改進便秘有著不少謬誤，像是旁人時常推薦的方式，多飲用開水和多食用青菜便可以改善便秘，事實上從中醫角度來看有很多造成便秘的原因，推薦先尋找到主因，並且配合身體素質進行調整，才能達到好的功效。

便秘為我們日常時常發生的狀況，不過究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的層面來看，通常是指2～5日大便一次且產生排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，若沒感覺到排便困難等等的情形，也無法被診斷為便秘。

你有排便不暢的煩惱嗎？推薦排便不暢的你要先曉得原因！中醫生提出便秘的原因有以下幾項，中醫生推薦有便秘症狀的病人們要特別注意。

原因一－食用過多辛辣食品和飲酒過度，使得身體火氣大或者感染風寒之後，因為身體水分不足因此產生腸道乾燥的狀況，促成糞便乾燥難以排出。

原因二－心情不好抑或是因為久坐少動導致氣血不和，進一步產生便秘的情形。

原因三－久病過勞抑或是產完氣血不順導致虛弱無力，體內血液不足難以滋養大腸，進而造成排便不暢。

原因四－由於年紀大，身體素質脆弱，進一步引發老人便秘。

中醫生提出事實上便秘有很多其它的原因，另外有許多人的排便不暢病狀是查不出主因的。在尚未找出主要原因之前都需先依照目前出現的病狀進行治療，避免產生塞腸抑或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年囤積下所產生的問題，推薦治療便秘的時候要有耐性才能完全根絕。千萬不要亂運用瀉藥等等藥品，以免腸內的反應速度變慢，另外推薦運用中醫的辨別病狀討論治療方法執行治療才是長遠之策。

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令大腸維持順暢為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又將影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位如果想要有效地緩解便秘，必須先認識便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所使得的，中醫師推薦此類別的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘選用的藥物、食療與調養方式都相反，萬萬不可弄混，假使大家還是不清楚自己的便秘是哪一類型，推薦能直接去中醫診所詢問中醫師。

所說的便秘便是排便頻率減少，一禮拜大便次數若少於2～3次或是2～3日才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候便可以稱做便秘。可是少數人本來便是2～3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這個狀況便不可以叫做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣，根據調查指出，大概具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。於是想要瞭解自己是不是便秘推薦必須根據自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出評斷。假如發現自己大便頻率由每一天一次抑或是每2日一次變成超出2日或者更長久才大便一次時，便務必要視為便秘了。推薦便秘病患務必要看重自己的排便狀況，才可以找到產生便秘的緣故。

糞便之中有許多外來和內生性廢毒素，長時間累積於體內排不乾淨就造成人體各式各樣的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可以區分為五個證型，相同的方法沒辦法治療每一個便秘問題，必須依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法，若你出現便秘的時候，推薦一定要先了解你的便秘是哪個證型！

中醫師在治療患者便秘的病徵之前會先區別便秘的種類為何，由於中醫師會按照患者的身體素質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師指出便秘可分為「實秘型」及「虛秘型」，大不出來的患者便是「實秘型」，可以排便但排便不暢通的患者就是「虛秘型」，除此之外於中醫上便秘又依據冷熱分成氣滯型、熱秘型、冷秘型等不相同的種類，而中醫師推薦大家無論是哪個類別的便秘，都需要依照體質發現根本的主要原因，那樣一來才是改善便秘最佳的方式，千萬不要隨意運用偏方治療。

便秘是大家平日時常出現的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的層面來看，通常是指2到5日大便一次且出現排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該於1天1次又或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，若無感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷是便秘。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，基於不一樣的證型中醫師會推薦不相同的治療方法，於是在治療便秘前推薦先弄懂自己是哪個便秘證型。

便秘為現代人的文明病，各位多少近乎都有便秘的經驗，有些人唯有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不管是哪種便秘對健康並不是好事。有名氣的中醫生在作品之中指出排便的重要性，若排便不正常的話便會有大概96%的毒素被腸道重複吸收引發腸道老化，所以如果便秘的話推薦大家要早點改進便秘。想要改進便秘的話能試試培養多運動、多喝水、多吃蔬果、定時排便等習慣，中醫生也推薦可經過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改進便秘。

便秘為大家平時常常產生的狀況，可是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，一般是指2至5日大便一次並且發生排便困難和大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假使無感覺到排便困難等等的狀態，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫推薦改進便秘的重點穴位包含：

便秘為現代人的文明病，各位多多少少幾乎皆有便秘的經驗，某些人只有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不管是哪一種便秘對健康不是好事。有名的中醫師在文摘當中提出排便的重要性，如果排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道反覆吸取造成腸道老化，因此假使便秘的話推薦大家要即早改進便秘。想要改進便秘的話能夠試試養成多運動、多喝水、定時排便、多吃蔬果等等習慣，中醫師也推薦可以通過按摩穴位來促使腸胃蠕動改進便秘。

便秘是現代人繁忙的生活當中十分常看到的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、水份攝取量少等等；另外因為情緒問題和藥物又或是營養品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為7天中解便的次數不到三次，假使按照這個定義判定的話，可能很多人都曾經發生過便秘，但是暫時的便秘不表示人體有不正常，推薦大家要判別是不是便秘可從個人日常的排便習慣來判定。

中醫推薦改進便秘的關鍵穴位包含：

大多數的人常常由於快節奏的生活步調、工作壓力大、睡眠不規律等等不良的習慣，於是經常會產生便秘的情況，甚至有少部分的人雖說每天攝取充裕的蔬菜水果和飲用足夠的水份，便秘狀態還是沒達成改進。這個時候推薦大家能試試看中醫的治療方式，由於中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥，而是會根據病友的體質跟症狀對症治療，比如某些人為氣虛才引發便秘，某些人則為需補血潤腸，於是按照便秘種類的不同，中醫師會推薦給病友各自合適的中藥材、食療食譜以及食物，這樣一來才能有效的改善便秘。

便秘是我們平日時常產生的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，通常是指2～5日大便一次並且出現排便困難及大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不相同，如果沒感覺到排便困難等等的情況，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫把【便秘】簡單的分3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲能嘗試。

便秘種類（1）熱秘型

此種種類的便秘推薦可以喝【纖暢決明茶】，選用決明子、菊花、山楂等材料，將中藥材清洗乾淨以後，放進過濾袋以便能夠反覆回沖，放到保溫杯之中，沖入滾水悶泡20分鐘之後就能取代茶服用。

令大腸維持暢通為一件十分重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的，而這又會影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家若想要有效地緩解便秘，必須先了解便秘的種類。虛秘是腸道失去滋潤及營養所引發的，中醫師推薦此類型的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所導致的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘和熱秘選用的藥物、食療與調養方法都相反，萬萬不能弄混，假如大家還是不清楚自己的便秘為哪一種類，推薦能夠直接去中醫診所詢問中醫師。

便秘是現代人繁忙的生活之中很常看到的文明病，而病因含水份攝取量少、不愛運動等等；另外因為情緒問題與藥物或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜當中解便的次數不到三次，假設依據這個定義評斷的話，可能滿多人都曾發生過便秘，不過暫時的便秘不表示身體有異常，推薦大家要判斷是不是便秘可從個人平時的排便習慣來判別。

便秘在中醫的觀點首要分五種證型，按照不相同的證型中醫生會推薦不一樣的治療方法，因此在治療便秘以前推薦先弄懂自己是哪一種便秘證型。

大多數人都會有便秘的煩惱，而便秘不僅會使人感覺到不舒適之外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康，因而中醫師推薦大家想改善便秘的話，多多飲用水與攝取蔬果皆是十分重要的方法之一，除此之外中醫師還推薦大家也可以嘗試藉由穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，並且對於消化功用一樣有幫助，重點是這個穴位按摩法很簡單！只須透過手就能夠于平常生活當中進行了。

便秘為我們平日經常出現的狀況，但是究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，通常是指2－5日大便一次且發生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者是2天1次，但每個人的排便習慣都不一樣，倘若無感覺到排便困難等等的狀況，也沒辦法被診斷是便秘。

下列為各位說明中醫師推薦在便秘時按摩穴位的方法與改進便秘的穴位

便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，導致糞便乾硬而更無法正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較詳盡，認為有因為其他病症導致的便秘或是因為便秘導致的併發病狀，原因不一樣用藥處方也需有所區別，推薦找到病症的原因對症下藥才可達成理想的作用，中醫認為易使得便秘的原因是飲食不節、感受外邪、年老體虛等等緣故，讓大腸的傳導功用失常，進而發生不易排便、糞便秘結不通等情形，中醫會根據患者的狀況來改進便秘的病狀，如果屬頑固型便秘的話，推薦搭配結腸清淨會有更好的作用。

便秘為我們平常時常產生的狀況，但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次而且產生排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或2天1次，可是每個人的排便習慣都不相同，假設沒有感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷是便秘。

你有排便不暢的煩惱嗎？推薦排便不暢的你要先瞭解原因！中醫生指出便秘的原因有下述幾項，中醫生推薦有便秘病徵的患者們要特別留意。

中醫師在治療病人便秘的病徵前會先區分便秘的證型為何，因為中醫師會根據病人的身體素質來推薦適合的方法再進行治療。中醫師表示便秘可以分為『實秘型』與『虛秘型』，大不出來的病人便是『實秘型』，可排便但是排便不順暢的病人便是『虛秘型』，同時在中醫上便秘又依據冷熱分成氣滯型、血虛型、熱秘型等等不同的證型，而中醫師推薦各位無論為哪種種類的便秘，都需依照身體素質發現根本的主要原因，如此一來才為改善便秘最佳的方式，千萬不要肆意運用偏方治療。

便秘是現代人繁忙的生活之中很常見到的文明病，而病因含水份攝取量少、不愛運動等等；並且因為情緒問題以及藥物或者是營養保健品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為一週當中解便的次數不到三次，倘若基於這個定義判斷的話，或許很多人都曾經出現過便秘，不過臨時的便秘不代表身體有不正常，推薦各位要評斷是否便秘可以從個人平日的排便習慣來判定。

中醫理論認為促成便秘的原因是年老體虛、情志失調、飲食不節以及感受外邪，中醫也按照證型大多將便秘分為實秘（氣秘、熱秘）以及虛秘（血虛、氣虛、冷秘）。

■氣秘：大便乾結與排便不乾淨，治療方法推薦以順氣導滯為主。

■熱秘：口乾口臭腹部感覺很脹，按壓時會痛、大便結塊乾硬、舌質偏紅色且舌苔乾燥，治療方法推薦以清熱潤腸及導滯通便為主。