肝膽胃腸 中醫痔瘡證型專文

令大腸保持暢通是一件很重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家倘若想有效地緩解便秘，必須先了解便秘的類別。虛秘為腸道失去滋潤和營養所引發的，中醫師推薦這種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所導致的，中醫師推薦此類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘選用的藥物、食療和調養方式都相反，千萬不要弄混，假使大家還是不了解自己的便秘是哪一類型，推薦能夠直接去中醫診所諮詢中醫師。

便秘是現代人繁忙的生活之中十分常看到的文明病，而病因含不愛運動、食用低纖維質的速食等；除此之外因為情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一週中解便的次數不到三次，假使基於這個定義評斷的話，也許滿多人都曾出現過便秘，可是一時的便秘不代表身體有不正常，推薦大家要判斷是不是便秘能夠從個人平時的排便習慣來評斷。

便秘在中醫的觀點主要分為五種證型，根據不同的證型中醫師會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘前推薦先弄懂自身是哪一種便秘證型。

大多數的人常常由於快節奏的生活步調、工作壓力大、睡眠不規律等等不良的習慣，於是經常會產生便秘的情況，甚至有少部分的人雖說每天攝取充裕的蔬菜水果和飲用足夠的水份，便秘狀態還是沒達成改進。這個時候推薦大家能試試看中醫的治療方式，由於中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥，而是會根據病友的體質跟症狀對症治療，比如某些人為氣虛才引發便秘，某些人則為需補血潤腸，於是按照便秘種類的不同，中醫師會推薦給病友各自合適的中藥材、食療食譜以及食物，這樣一來才能有效的改善便秘。

便秘是我們平日時常產生的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，通常是指2～5日大便一次並且出現排便困難及大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不相同，如果沒感覺到排便困難等等的情況，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫把【便秘】簡單的分3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲能嘗試。

便秘種類（1）熱秘型

此種種類的便秘推薦可以喝【纖暢決明茶】，選用決明子、菊花、山楂等材料，將中藥材清洗乾淨以後，放進過濾袋以便能夠反覆回沖，放到保溫杯之中，沖入滾水悶泡20分鐘之後就能取代茶服用。

中醫生於治療病友便秘的症狀前會先區分便秘的種類為何，由於中醫生會依據病友的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生指出便秘能分「實秘型」及「虛秘型」，大不出來的病友便是「實秘型」，可排便但排便不順暢的病友就是「虛秘型」，除此之外于中醫上便秘又按照冷熱分氣滯型、熱秘型、冷秘型等等不相同的類型，而中醫生推薦各位不管是哪種類型的便秘，都需要依照體質發現根本的主要原因，如此一來才是改善便秘最佳的方式，萬萬不能任意運用偏方治療。

便秘為大家平常常常發生的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，一般是指2～5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或是2天1次，可是每個人的排便習慣都不同，若沒感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

中醫理論認為引發便秘的主要原因是飲食不節、年老體虛、情志失調以及感受外邪，中醫也根據證型基本上將便秘分為實秘（熱秘、氣秘）及虛秘（氣虛、冷秘、血虛）。

便秘是現代人的文明病，大家或多或少幾乎都有便秘的經驗，某些人僅有偶爾便秘某些人則是長久便秘，無論是哪個便秘對健康並非好事。有名氣的中醫師在文章中指出排便的必要性，如果排便不正常的話便會有大約96%的毒素被腸道重複吸收引發腸道老化，故假使便秘的話推薦大家要盡早改進便秘。想要改進便秘的話可試試看養成多吃蔬果、多喝水、多運動、定時排便等習慣，中醫師也推薦能夠經過按摩穴位來驅使腸胃蠕動改進便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中十分常見的文明病，而病因包含不愛運動、忍耐著不上廁所等等；除此之外由於情緒問題和藥物又或是營養品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一個禮拜當中解便的次數不到三次，若依據這個定義判別的話，或許許多人都曾經產生過便秘，不過臨時的便秘不表示身體有異常，推薦大家要判斷是否便秘能夠從個人平常的排便習慣來判斷。

下方為各位解說中醫師推薦在便秘時按摩穴位的方法與改進便秘的穴位

●中醫師推薦各位在按摩時使用大拇指的指腹或是指關節，並且維持90度垂直按穴位1－2分鐘，按壓穴位的力道則只需能夠使病人感到一部分酸脹就可。

●中醫師推薦可以改善便秘的穴位含：

（壹）足三里：于外膝眼下面大約3寸，且離脛骨大概1橫指處。

（貳）合谷穴：于拇指及食指張開時，虎口跟第一以及第二掌骨結合處的中點。

（參）氣海穴：大約座落於肚臍下方1.5寸之處。

（肆）天樞穴：大約位於肚臍左右兩邊旁2寸之處。

（伍）中脘穴：約在肚臍上方4寸，也便是劍突到肚臍中心。

現在的人經常因為不正常的飲食又或是吃太多的刺激性食品，抑或是由於年紀的增多促成影響腸道蠕動與減低新陳代謝而引發宿便和便秘。中醫師認為能夠經由傳統的民俗療法執行治療，並且推薦運用穴位的按摩刺激穴點來協助改善便秘的情況。一般的民眾不但可以自行按摩穴位也可試試看多補給水分與水果，且培養細嚼慢嚥的習慣，這麼一來就可改進便秘。而人體的保健必須一直的保持下去，中醫推薦平常可以自行按摩穴位來保持自己的身體狀況。

讓大腸保持暢通是一件非常重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的，而這又將會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家如果想有效地緩解便秘，必須先了解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤及營養所造成的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘採用的藥物、食療與調養方法都相反，萬萬不能搞錯，假使各位還是不瞭解自己的便秘為哪一類別，推薦可直接去中醫診所咨詢中醫師。

便秘是大家日常時常出現的狀況，不過究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的面向來看，一般是指 2 至 5 日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該于 1 天 1 次或者是 2 天 1 次，但是每個人的排便習慣都不相同，假使沒有感覺到排便困難等等的情形，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫理論認為引發便秘的原因是飲食不節、情志失調、年老體虛及感受外邪，中醫也依照證型通常將便秘分為實秘（熱秘、氣秘）以及虛秘（血虛、氣虛、冷秘）。

使大腸保持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又會影響到身體其它的器官。中醫師推薦各位假使想有效地緩解便秘，務必先認識便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤和營養所促成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療以及調養方法都相反，千萬不要搞錯，如果各位還是分不清楚自己的便秘是哪一種類，推薦能直接去中醫診所洽詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假設少於 2 到 3 次或是 2 到 3 天才大便一次，糞便量較少且乾燥時便能夠稱便秘。可是一小部分人原本即是 2 到 3 天才大便一次且大便外型正常時，此情況就不能夠叫便秘。每一個人排便的習慣都會不同，依據調查提出，大概有60percent的人每日排便一次、30percent的人一天排便數次、10percent的人幾天排便一次。於是想要知道自身是不是便秘推薦一定要根據自己平時排便習慣和排便的難易度作出判別。假使發覺自身大便頻率由每日一次或是每 2 天一次變成大於 2 天或是更長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自身的排便情形，才能尋找到產生便秘的原因。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不一樣的證型中醫師會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘前推薦先搞清楚自己是哪種便秘證型。

不少人經常由於快節奏的生活步調、睡眠不規律、飲水不足等不佳的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至於有少數人雖說每日攝取夠的蔬菜水果以及喝夠的水份，便秘情形一樣沒達到改進。此時推薦各位能夠試試中醫的治療方式，因為中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會基於病友的體質與症狀對症治療，比如有些人為氣虛才使得便秘，某些人則為需補血潤腸，於是按照便秘類別的不同，中醫生會推薦給病友各別適合的中藥材、食療食譜與食物，這麼一來才能有用的改善便秘。

便秘為大家平日經常產生的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，通常是指2－5日大便一次且產生排便困難和大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該於1天1次或2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，若沒有感覺到排便困難等等的情況，也無法被診斷是便秘。

從中醫的面向來看便秘症狀的話能細分滿多的種類，同時中醫生于治療便秘的時候通常會依照病友的體質以及便秘類型來推薦適合的中藥方，由於以中醫的觀點來說這個方法才可以從根本調理病友便秘的問題，而下面也解說了三個便秘的種類和可以調理的中藥材配方給各位參閱。

▲實熱型－想要調理這個種類的便秘推薦能使用蘆薈、大黃等等攻下類型的中藥材，同時搭配可舒緩腸道痙攣的厚朴以及枳實，而假使由於便秘感覺到焦慮的人推薦能夠再和柴胡、白芍配合使用。

▲虛寒型－想調理這個類別的便秘推薦可運用補氣類型的中藥材，同時搭配蓖麻子、麻油這幾個具有潤下功用的中藥材，倘若病徵一樣無改進能再運用一些些的攻下藥，比方芒硝與玄明粉。

便秘是現代人的文明病，各位或多或少幾乎都有便秘的經驗，某一些人僅有偶爾便秘有些人則是長期便秘，不論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中醫師在文摘當中指出排便的重要性，如果排便不正常的話便會有大概96%的毒素被腸道反覆吸收使得腸道老化，因此倘若便秘的話推薦各位要盡快改善便秘。想要改善便秘的話能夠試試看養成多運動、定時排便、多吃蔬果、多喝水等等習慣，中醫師也推薦能夠經過按摩穴位來驅使腸胃蠕動改善便秘。

便秘為我們日常經常產生的狀況，但是究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，一般是指2至5日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或2天1次，但是每個人的排便習慣都不相同，假設沒感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

以下為各位介紹中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的技術及改進便秘的穴位

中醫師於治療患者便秘的病狀之前會先區別便秘的類別為何，由於中醫師會依照患者的體質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師提到便秘能夠分成【實秘型】和【虛秘型】，大不出來的患者便是【實秘型】，能夠排便但排便不順暢的患者便是【虛秘型】，並且在中醫上便秘又按照冷熱分為熱秘型、氣虛型、冷秘型等不一樣的種類，而中醫師推薦大家不論為哪一種類別的便秘，都需按照體質找出根本的原因，那麼一來才是改善便秘最佳的方法，千萬不能任意使用偏方治療。

便秘是現代人繁忙的生活當中很常見的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等等；另外由於情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期之中解便的次數不到三次，如果依據這個定義評斷的話，或許許多人都曾經出現過便秘，可是一時的便秘不表示身體有異常，推薦各位要判定是否便秘可以從個人日常的排便習慣來判定。

便秘在中醫的觀點主要分五種證型，根據不同的證型中醫師會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘以前推薦先弄懂自己屬哪個便秘證型。

大多數的人皆會有便秘的困擾，而便秘不光會令人覺得不適外，病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話，多加飲用水和攝取蔬果都是很重要的方式之一，另外中醫生還推薦大家也可試試透過穴位按摩法來改善便秘，透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢，並且對於消化功能一樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡單！只須經由雙手就可於平常生活當中進行了。

便秘為我們平日經常發生的狀況，可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的面向來看，通常是指2－5日大便一次且出現排便困難及大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，假使沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷為便秘。

中醫生提出想改善便秘非但能夠運用食療法外，還推薦大家能夠透過按摩穴位的方式來幫助腸道蠕動改善便秘的煩惱，重點是中醫生提到按摩穴位的方式十分簡易，推薦大家都能自己於家中試試看，只要每一天以手按壓穴位2－3次，每次5min便可微微改善便秘了。