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現今生活型態的變動再加上經濟事態的變動，使台灣民眾在生活方面壓力大幅度的增加，於台灣不論哪一種年紀層，患有睡眠障礙的人口逐年攀高。運用安.....
在中醫的觀點裡骨質疏鬆會發生是兩個器官的警訊。骨折：腎主骨，當腎虛則骨不壯；腰背痠痛無法久站久坐：肝主筋且肝腎同源，當過度腎虛時容易累及肝。以下為中醫劃分的四種證型：
良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率為10......
為什麼一樣為感冒，某些人兩～三天就好，而某些人卻非要拖上半個月才會康復？為什麼一樣為喝冷飲，某些人喝得很愉快，某些人一喝就拉肚子？相同的.....
和西醫相比，中醫更推薦以溫和的方法調理人體，基於個人身體素質找出最合適自己的減肥方式。因此體質不同的人合適飲用的減肥茶當然也不一樣！在考.....
我想各位都知道中醫是從根本調理體質，並且依據個體差異來執行解析跟決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要根據，也為中醫一直以來深受推薦的.....
拔罐為中醫針灸學之中的一種方式，一般來說，拔罐可說是一個不危險、有效的治療手段。操作手法不僅簡易外，安全性高又能顯著改進不舒服的病徵，是.....
![[身體保養]教你辨識自己的體質與適合的調理方式](https://images.unsplash.com/photo-1483137140003-ae073b395549?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
