女生月經不調的問題要怎樣調理？中醫師：「要按照體質來調製適合的中藥方」

各位知道什麼是月經不調嗎？月經不調實際上是代表月經的週期、經期與經量出現異常的狀態。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的主要病徵是血熱、血瘀及氣虛；月經後期的主要病狀是血虛、氣滯與血寒；月經先後不定期的主要症狀為肝鬱、脾虛和腎虛，推薦各位能藉由病狀來判定自己的證型，再搭配中醫生給予的藥材調理身體。下列我們也將為大家說明更多中醫調理體質的知識與推薦資訊。

改善這三個狀況讓月經不調遠離你

中醫師表示，導致月經不調發生的原因很多，像是生活作息、情緒和飲食等等。推薦每個女孩都必須有正常的生活作息，有些女孩經常熬夜，讓生理時鐘錯亂最後引發月經不調。另外，情緒不穩定也會造成月經不調，月經不調會使情緒更加緊張及焦慮，變成一個惡性循環的情況。在飲食的層面，滿多女孩為了減肥而節食，使人體內缺乏營養，最後內分泌失調引發月經不調的情況發生，此時還必須注意其發展成神經性厭食或是閉經等等的症狀。

上列分享了滿多影響月經的資訊，可是一模一樣的病徵發生在不一樣的人身上，中醫生的治療方法也不盡相同，主要還是會按照病人的體質，採用最適合的療法來調理體質。

月經不調的幾種症狀跟幫助調理體質的中藥

女孩的煩惱真的十分多，比如月經不調就是女孩的常見煩惱之一，而中醫生指出想舒緩月經不調的病徵事實上不難，推薦大家能夠基於自身的病徵，在吃合適的中藥方便能夠循序漸進的調理改善月經不調的病徵。以下也簡易解說了月經不調的症狀及推薦的中藥方給大家做參考。

【一】血熱型

中醫生指出常見症狀具有舌頭色澤偏黃、臉色潮紅、經血不順等。

推薦的調理藥方具有丹皮、生地、丹梔逍遙丸等。

【二】肝鬱化熱型

中醫生指出常見症狀具有舌頭顏色偏暗、胸部及小腹脹痛、精神狀況不佳等。

推薦的調理藥方具有逍遙丸、調經止帶丸、五積散等。

【三】氣虛型

中醫生指出常見症狀具有舌頭肥厚色澤偏白、面無血色、脈搏虛弱無力等。

推薦的調理藥方具有黨參、大棗、山藥等。

【四】血虛型

中醫生指出常見症狀具有月經血量少、舌頭顏色偏淡、說話有氣無力等。

推薦的調理藥方具有八珍益母丸、歸脾丸、人參歸脾丸等。

【五】血寒型

中醫生指出常見症狀具有臉色蒼白、頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂等。

推薦的調理藥方具有丹參、艾附暖宮丸、理中丸等。

【六】氣滯型

中醫生指出常見症狀具有脈象虛、易怒易心煩、舌頭顏色偏暗紅等。

推薦的調理藥方具有婦寧片、婦康寧片、加味逍遙丸等。

【七】血瘀型

中醫生指出常見症狀具有小腹及乳房脹痛、經血呈現暗紅色、舌頭色澤偏紫有瘀點等。

推薦的調理藥方具有慈航丸、女金丸、益母草膏等。

月經主要是受到內分泌的控制，可是同時也與其他像是甲狀腺或腎上腺等器官的病症有關。另外精神的壓力與生活作息等環境原因也會對月經造成影響。假如月經出現異常情況時，推薦要找中醫生分辨月經不調的證型來選擇調理的方法。因此中醫生推薦維持規律的生活作息與愉快的心情，且適度的運動為自我保養預防月經不調的方式，需留意的是在經行時要避開生冷的飲食。