中醫調理指南 該如何調理生理期間不適？中醫生：推薦先厘清症狀才可對症下藥！

 

月經不調是一種常見到的婦科病，為大多女孩皆有的煩惱，而中醫生提到造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂，或者是身體具有隱藏的疾病，建議各位若不瞭解月經不調的病徵屬哪一種類別，推薦能夠先給中醫生診斷，這樣一來才可對不相同的病徵對症下藥調理身體，除此之外中醫生也推薦各位平日就需要具有良好的生活作息，才不會讓月經不調的病徵更為嚴重。

 

中醫生指出，導致月經不調發生的原因非常多，比如生活作息、情緒和飲食等。推薦每一個女孩都一定要具有正常的生活作息，有一些女孩時常熬夜，使生理時鐘錯亂最終使得月經不調。另外，情緒不穩定也將會使得月經不調，月經不調會使情緒更緊張和焦慮，演變成一個惡性循環的狀況。於飲食的方面，滿多女孩為了減肥而節食，使人體內缺乏營養，最後內分泌失調促成月經不調的情形產生，此時還必須注意其發展成神經性厭食或者閉經等等的症狀。

以上分享了很多影響月經的資訊，可是一模一樣的病徵發生在不同的人身上，中醫生的治療方式也不盡相同，首要還是會依據病友的體質，選用最合適的療法來調理體質。

 

 

經期不舒適跟經期不順幾乎為每個女孩都有的煩惱，中醫生指出除了服用西藥外，推薦各位也可試試看吃中藥以循序漸進的方式調理身體素質，而下列也介紹了幾項不相同的月經病徵，及中醫生推薦的調理藥方。

（一）氣滯血瘀型

症狀是舌頭色澤偏紫有瘀點、月經週期不規律、小腹及乳房脹痛等。

中醫生推薦的調理中藥材是益母草膏、慈航丸、花紅片等。

（二）氣血虛弱型

症狀是月經血量少、臉色蒼白、舌頭顏色偏淡等。

中醫生推薦的調理中藥材是八珍益母丸、歸脾丸、八珍丸等。

（三）宮寒型

症狀是經期不準頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂、經血少白帶多等。

中醫生推薦的調理中藥材是黨參、理中丸、丹參等。

（四）血熱型

症狀是經血不順、臉色潮紅、經血色澤偏紫紅等。

中醫生推薦的調理中藥材是丹皮、青蒿、白芍等。

（五）脾不通血型

症狀是月經血量太多。

中醫生推薦的調理中藥材是人參歸脾丸、歸脾丸、人參健脾丸等。

 

月經不調不一樣中醫辯證分型有不同的型別表現，而治療的方法也不一樣。除此之外月經不調的患者要注意日常調理，比如飲食方面推薦要多吃瘦肉與穀類或是綠色蔬菜。同時推薦日常要多運動來增添抵抗力，且要預防太過疲倦的熬夜，免得耗損脾氣而促成失血的症狀，像是吐血和血便等，進而產生月經不調的病狀。而在使用中藥的時候要由中醫生基於每個人的體質來調配，由於縱使是中藥倘若服用不當也會生病。

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