中醫調理指南 體重控制篇｜說明兩種中醫院所的減肥方法「穴位按摩跟埋線」

中醫的減肥方式除了調控體質的食療以及藥方，網路推薦經由穴位的按摩與埋線也能達到減肥的功效。每天按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線便是把傳統的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可讓穴位一直受到刺激並且保持療效。對於繁忙的現代人來說這樣做可以提升方便性，省下每一日或2到3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

 

 

中醫生推薦可以經由按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫生提出這樣可以令體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達成改進體質和減肥的效果，推薦大家平常可多多按摩！

◆可以消除水腫的關元穴：

此穴位在肚臍下面大概3吋的地方，能滋養元氣並且緩解亂經以及婦科病，和氣海穴一併稱做丹田。

◆可以燃燒脂肪的氣海穴：

此穴位在肚臍下面大概1.5吋的地方，可讓氣血循環暢通。

◆可以緩解便秘的天樞穴：

此穴位在肚臍兩側大概2吋的地方，可改善腹部的機能。

◆可以緩解便秘的大巨穴：

此穴位在肚臍下面大概2吋的左右兩側2吋的地方，能消除腹脹並且排出體內多餘的水分。

◆可以提升代謝的中脘穴：

此穴位在肚臍上面大概4吋的地方，可以改進腸胃的運作。

◆可以消腫並且排毒的水分穴：

此穴位在肚臍上面大概1吋的地方，能夠調控體內水分的巡行。

 

中醫穴位埋線減肥有別於傳統的針灸減肥，是早期針灸治療的進化和演進，於是在目前深受想減重的人推薦。其最大特點是羊腸線會在人體裡面24小時長久有效對穴位刺激長達一個禮拜左右，直到埋入的羊腸線被人體吸收為止，並且每次治療時間大概10mins左右，因此那麼迅速又方便，相比傳統針灸所促成的就診次數頻常跟作用只有30到40mins更具有明顯達成減肥的最佳效果，因此穴位埋線減肥比早期針灸療法有效長久性高外且功效更好，人體由於穴位埋線的根本調養作用，不只能除去體脂肪之外，也能藉由調養體質、改進新陳代謝率和內分泌問題煩惱，不單使人體會更健康以外，同樣還能瘦身減重。

假使以全身減重當目標時，就一定要先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主執行埋線治療，使用到的穴位包含：滑肉門穴、天樞穴、上脘穴、外陵穴、中脘穴等。中醫穴位埋線減肥就是代替方案，只要每兩週埋一次就行，也可以達到刺激穴位經絡的效果。但是無論是針灸還是埋線都不過是輔助，因此中醫生推薦最重要的還是經由均衡飲食、運動和培養好的生活習慣來改變身體素質摟！

 

穴位埋線是中醫的特點，中醫減肥的方法除了有調整體質的食療與藥方，還能依賴針灸跟穴位埋線當成幫助。究竟這幾年備受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會導致副作用？即便埋線減肥副作用近乎是沒有的，可是有時候會有暈針跡象，過量有或許會有過敏或暈針等副作用。有一小部分人會對埋線運用的羊腸線產生排斥和過敏景象，此外照常理而言中醫穴位埋線治療不會促成副作用，埋線以後患者或許會出現一部分脹痛又或是痠痛的狀況，這都是羊腸線有效長久在身體裡面刺激穴位的正常反應，也許會持續2到3天。且也有一小部分人會有埋線以後一部分瘀青的情形，因此中醫生推薦能藉由適度熱敷來促進血液循環令瘀血吸收，於數天之後即會消除。

此外穴位埋線因為是使用中醫治病理論之中的平衡原理，進行體質調整效果，不光清除體脂肪外，也可使人體能夠自我調節達成全面而明顯治療效果，如此一來身體非但會更加健康外，同時還可達成瘦身效用摟！

 

減肥是每一個人一輩子追求的課題，推薦想要減肥的人們除了從飲食以及運動下手外，運用中醫的理論進行穴位按摩與穴位埋線一樣能增強協助減肥摟！經由局部穴位刺激能夠疏通經絡、不光調協改善臟腑之外，還可以促進強化氣血流暢，進一步達成減肥的目的。其中，運用穴位按摩及穴位埋線刺激胃經跟大腸經的穴位，可以調整腸胃系統的運作，針對驅使消化、除去腸胃脹氣跟緩和便祕有著非常不錯的幫助；刺激腹部穴位則可清除人體裡頭的濕氣，促進新陳代謝加速排除身體裡頭多餘的水分、消水腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能令全身氣血輕鬆愉快通透、提升新陳代謝的速率塑造易瘦體質。毋庸置疑不論針灸、埋線或服用中藥，中醫成功減重的基礎皆是建立于調整身體素質與加快代謝上。推薦想減肥的人需從根本治療，成立正確的生活作息跟運動習慣，這樣一來才可以擁有輕盈健康好身材摟！

 

 

 

 

 

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