大家知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期及經量發生異常的情形。中醫生也把月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期三個種類來辨證。而月經先期的首要病狀為血瘀、氣虛及血熱；月經後期的關鍵症狀是氣滯、血虛與血寒；月經先後不定期的主要病狀為脾虛、腎虛與肝鬱，推薦大家可透過症狀來評斷自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下述我們也將會為大家說明更多中醫調理體質的常識和推薦資訊。
說明月經不調的原因
月經不調為月經的週期與經量等產生不正常的通稱，甚至於伴隨著月經出現的各種不適症狀都能夠歸納到月經不調。常看到的病徵比如痛經、月經後期、月經過多、經行眩暈、月經先期、月經過少等等，中醫師認為外感病邪以及情緒起伏不定或是產育過多甚至是飲食不節等等都會引發人體的臟腑功用失衡進而引起月經不調。使得月經不調的因素許多，中醫師推薦各位一定要去做檢查，因為就算病狀相同也可能由於每個人身體的情形的不相同而需不同的調理方式。
如何改善經期不適？
經期不舒服和經期不順幾乎為每一個女孩子都有的困擾，中醫師指出除了服用西藥以外，推薦各位也可以試試看吃中藥以循序漸進的方式調理身體素質，而下面也介紹了幾項不一樣的月經病狀，和中醫師推薦的調理藥方。
(1)氣滯血瘀型
病徵是月經週期不規律、小腹及乳房脹痛、舌頭色澤偏紫有瘀點等。
中醫師推薦的調理中藥材是益母丸、女金丸、當歸丸等。
(2)氣血虛弱型
病徵是臉色蒼白、說話有氣無力、舌頭顏色偏淡等。
中醫師推薦的調理中藥材是八珍益母丸、八珍丸、人參歸脾丸等。
(3)宮寒型
病徵是經期不準月經週期錯亂、經血少白帶多、頭色澤偏白無血色等。
中醫師推薦的調理中藥材是理中丸、丹參、當歸等。
(4)血熱型
病徵是臉色潮紅、經期不規律、經血不順等。
中醫師推薦的調理中藥材是地骨皮、生地、丹皮等。
(5)脾不通血型
病徵是月經血量太多。
中醫師推薦的調理中藥材是人參健脾丸、健脾丸、歸脾丸等。
月經關鍵是受到內分泌的控制，不過與此同時也跟其它像是甲狀腺或腎上腺等器官的病症有關。除此之外精神的壓力和生活作息等環境因素也會對月經造成影響。如果月經發生不正常情況的時候，推薦要找中醫師判定月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫師推薦維持規律的日常作息及愉快的心情，並且適度的運動為自我保養防止月經不調的方法，需注意的是在經行時要避開生冷的飲食。
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