用中醫的視角看月經不調，從原因到調理方法直接分享給你！｜推薦中醫、中藥行、整復推拿所

月經不調為一種常見到的婦科病，是大多數女性皆有的困擾，而中醫生提出造成月經不調的主要原因有可能為內分泌系統紊亂，又或是身體具有隱藏的疾病，建議各位假使不清楚月經不調的病徵屬於哪種類型，推薦能夠先給中醫生診斷，那樣一來才可對不同的症狀對症下藥調理身體，除此之外中醫生也推薦各位平日就需要有良好的生活作息，才不會讓月經不調的症狀更為嚴重。

導致月經不調的原因

月經為每一個女性特有的生理現象。自青春期起便與女性們月月相伴直至絕經。除了于初潮時會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟及更年期卵巢功能衰退這兩種情形會使得月經不調，其餘多半時間女性們的月經應該要都是規律的。但隨著現今社會發展迅速，隨之而來的為生活節奏變快及工作壓力大等等，這些都是造成月經不調的原因。

中醫生指出，使得月經不調發生的原因很多，不管是外在因素或是內在因素都有可能，中醫生也認為調理月經不調務必辯證論治，不一樣證型有不同的推薦治療方法。

六種生理期不適的症狀＆適合服用的藥膳

月經期間覺得身體不舒適幾乎是大部份的女性都有的困擾，中醫生提出想舒解月經不舒適的症狀不難，推薦各位可先讓中醫生診斷是哪個症狀，如此一來就可對症下藥調理月經不適的情況。

(1)氣虛型

病徵是脈搏虛弱無力、食慾不振、頭暈目眩、心悸盜汗等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，把30g的黨參、大棗、山藥一起加水煮熟，再依照自身的需要附加適量的糖就可服用。

(2)氣滯型

病徵是乳房及小痛脹痛、脈象虛、舌頭顏色偏暗紅等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將兩顆帶殼的雞蛋和10g的製香附一同煮熟便能吃。

(3)血虛型

病徵是月經血量少、臉色蒼白、說話有氣無力等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，把6g的當歸、30g的黃耆跟15g的紅棗，還有2000c.c的水一同煮15mins即能飲用。

(4)血熱型

病徵是經血不順、經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將250g的生蓮藕跟300g的豬排骨加水一起煮熟，再基於自己的需求調味便能食用。

(5)血寒型

病徵是經血少白帶多、臉色蒼白、月經週期錯亂等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將3－5片的老薑和250mL的水一併加水煮10mins，再放到5g的紅糖攪拌就可吃。

(6)肝鬱型

病徵是精神狀況不佳、胸部及小腹脹痛、舌頭顏色偏暗等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將10g的玉竹跟紅棗，30g的小麥以及60g的粳米一起煮成粥便可食用。

月經不調不一樣中醫辯證分型有不相同的型別表現，而治療的方法也不一樣。並且月經不調的病人要留意平時調理，譬如飲食方面推薦要多吃瘦肉以及穀類或者綠色蔬菜。同時推薦平時要多運動來增長抵抗力，且要防止太過於疲憊的熬夜，以免耗損脾氣而造成失血的病徵，比如吐血以及血便等等，從而出現月經不調的症狀。而在運用中藥時要由中醫生按照每個人的體質來調配，由於即使是中藥假使服用不當也會得病。