中醫的減肥方法除了調控體質的食療及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也可以達成減肥的效用。每天按摩穴道會促進體內的氣血循環，可令身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改良，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可以讓穴位一直受到刺激並且維持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做能夠提高便捷性，省下每天或者2－3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。
用中醫穴道按摩法展現好曲線
想減肥除了運動以及飲食控制外，推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理，中醫對於減肥供了一套穴位減肥的方式。所謂的『減肥按摩』是藉由使用按摩的方式來驅使脂肪，由於脂肪組織間的血管很少所以透過頻常的技術按摩令它經常處於柔軟且易燃燒的情況，因此可帶動毛細血管生成，加速脂肪組織的液化及消耗，藉由穴位按摩減肥能改善血液循環，清除身體多餘的脂肪、除去浮腫因此能使脂肪更快的燃燒掉啦！儘管平日運動量缺乏的人，身體各部位積累了滿多脂肪，也能使用穴位按摩的減肥方法，只要找到正確的穴位對其按摩，就可有效強化減肥的效果，使塑身效果更為明顯啦！
中醫師推薦穴位的如下供大家参考：
推薦穴位（1）肱中穴：位于大臂內側之處，腋窩下與手肘中心點。按摩此穴可加速代謝速度，除去平常積累於大臂內側的廢物，帶動脂肪消耗繼而使手臂變得纖瘦。按摩方法為運用拇指圈狀按摩。
推薦穴位（2）臂臑穴：位于人體的手臂外側，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點之處。按摩此穴能增進血液循環，增長臂部肌肉的彈力，繼而令上臂變得緊緻。按摩方式為運用食指以及中指一併作圈狀壓，以能夠覺得痠痛的力量就行。
中醫的減肥絕招：以線代針的瘦身方法
『穴位埋線減肥療法』是中醫及西醫組合的前衛減肥方法，把中醫傳統的針灸治療方法加以延伸和改造而成，因而也是一種經絡穴位療法，藉由特別針具，埋入可以被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療技術，達成長效刺激穴位的效果。傳統針灸一定要一星期回診治療多次，但藉由穴位埋線，縫線于身體能夠維持2週左右，線體位於穴位內持續刺激能以線代針、達成連續針灸以及每一日針灸的效果。因為縫線可以自然地被身體吸收、不需要再拆下，於是減少許多治療時間，推薦適合應對肥胖煩惱繁忙的現代人。
穴位埋線減肥經常被推薦使用和脾胃經有關係的穴道，如足三里、三陰交、關元等等，由於每個人體質和想改善的肥胖區域不相同，所以其實埋線穴位也不完全一樣。照理來說埋線以後，假使生活作息正常，大多數的人1個月大概可減肥3－5公斤，不過如前面所談到因為每一個人的身體素質全然不同，於是『穴位埋線減肥療法』功效也往往是因人而異。
中醫小常識：穴位埋線減重副作用與不良反應
穴位埋線治療最近幾年於中醫診所是很熱門和推薦的減肥治療手法，究竟穴位埋線會具有副作用嗎？只要于嚴厲的針對針灸部位跟器具進行適當消毒，於確認無菌操作下以及中醫師專業的穴位針灸方法，中醫穴位埋線的安全性是十分高的且近乎沒副作用啦！但是再怎麼說一樣是侵入身體的治療方式，如果針具重復運用消毒不嚴格，容易擴散血液傳染病，治療之後一定要注意防止沾染和發炎，嚴厲按照中醫師的囑咐做足傷口的護理；固然也有少部分的人的人體沒辦法分解代謝羊腸線，倘若于7－10日以後發現埋線部位還是有明顯疼痛，局部發炎或者是構成小膿腫等等，務必要立刻回診接受中醫師進一步的治療。
為凸顯療效，穴位埋線減肥是依據病友的個體區別、不一樣的症狀、不一樣的肥胖主因執行辯證選穴，隨後於穴位上面埋線，對想要試看看中醫穴位埋線甩肉的朋友，於可能產生的副作用有安全性面向的懷疑的時候，推薦挑選此療法時，一定要預先透過中醫師評估跟詢問是否合適才能夠進行，依據自己的實際狀況來決定是否可以採用中醫穴位埋線減肥啦！
減肥是每個人一生追求的課題，推薦想要減肥的人們除了從飲食和運動下手以外，運用中醫的理論執行穴位按摩和穴位埋線也可以強化輔助瘦身啦！經由一部分穴位刺激可以疏通經絡、不光調協改善臟腑以外，也可以促進強化氣血流暢，從而達成減肥的目的。其中，運用穴位按摩以及穴位埋線刺激胃經跟大腸經的穴位，可以調整腸胃系統的運轉，對促使消化、去除腸胃脹氣與緩和便祕有著相當不錯的幫助；刺激腹部穴位則能除去身體裡頭的濕氣，促使新陳代謝加快排除身體裡面多餘的水分、消水腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能令全身氣血舒服通透、提高新陳代謝的速率塑造易瘦體質。顯而易見無論針灸、埋線或者是服用中藥，中醫成功減重的基礎都是成立在調整身體素質和加快代謝上。推薦想減肥的人需從根本治療，設立正確的日常作息跟運動習慣，那麼一來才能持有輕盈健康好身材啦！
